envie d'une petite pause sucrée en rééquilibrage alimentaire ?Ces biscuits IG BAS , complet, riches en fibres sans sucre seront parfaits.
Voici la version saine et IG bas des célèbres biscuits Granola, ces biscuits secs sablés, nappés de chocolat noir ou de chocolat au lait.
Moelleux ou croustillants selon la cuisson, ces biscuits sont tellement gourmands qu'on en oublie qu'ils sont low carb.
J'ai déjà une recette de spéculoos sur le blog que je trouve vraiment extra CLIC ; les biscuits d'aujourd'hui sont eux aussi très très bons mais plus rustiques, sans beurre, moins sucrés et donc forcément plus sains. Ben oui, c'est la recette de Marie...
Vous commencez à connaitre ma passion pour les cookies j'imagine? Outrageous Chocolate cookies , C ookie géant ou bien sûr les fabuleu...
Venez croquer dans ce biscuit, une délicieuse recette IG bas Thermomix, idéale pour votre petit déjeuner. À réaliser avec ou sans robot
Des biscuits au sarrasin et au sésame, ultra-gourmands, craquants et healthy, pour régaler toute la famille et se faire plaisir sainement
Délicieux spéculoos à IG bas pour une pause gourmande mais équilibrée
Venez croquer dans ce biscuit, une délicieuse recette IG bas Thermomix, idéale pour votre petit déjeuner. À réaliser avec ou sans robot
envie d'une petite pause sucrée en rééquilibrage alimentaire ?Ces biscuits IG BAS , complet, riches en fibres sans sucre seront parfaits.
Besoin d'un dessert ig bas léger ? Ces délicieux biscuits sablés au citron et aux amandes à faible ig vous régaleront à coup sûr ! 🍋Valeurs nutritionnelles par biscuitIG 19 ; Kcal 118 ; Lip 7,9 ; Pro 5,3 ; Glu 5,7
Biscuits Belvita maison ig bas Mon homme raffole des biscuits belvita, mais ils sont bourrés de sucres et autres cochonneries. Le doc lui a dit de réduire le sucre, et moi étant à ig bas, j'ai recherché des recettes sur le net, je suis tombée sur celle-ci...
Moins de 15 g de glucides pour 100g de biscuit ( 13 de glucides complexes et 9 de glucides simples)
Des biscuits sains IG bas façon belvita pour le petit déjeuner ou le goûter ? Cliquez pour découvrir cette délicieuse recette à IG bas.
Voici comme promis la recette de mes délicieux cookies IG Bas. J'ai utilisé de la farine d'orge mondée (IG à 30), de la farine petit épeautre (IG 40) et du sucre coco (IG entre 35 et 55) . Cela limite bien l'apport de sucre par rapport à une recette de cookies classique, mais ils restent très gourmands.
Bonjour à tous ! Commen i lé la Réunion ?! soleil la revnu et nou lé content car sinon i té commence moisir hein ?! mi rigol ! ^^ (comment va la Réunion ?! le soleil est revenu et nous sommes bien …
gâteaux ig bas sans beurre Ces petits biscuits sont un vrai délice ! Ils sont moelleux comme de bons cookies. Je garde précieusement cette recette car elle est à la fois IG bas et sans lait ni beurre. Elle est très pratique pour les invités allergiques...
Moelleux ou croustillants selon la cuisson, ces biscuits sont tellement gourmands qu'on en oublie qu'ils sont low carb.
Ce matin envie d'une charlotte au chocolat ! J'ai donc revisité une recette de biscuits à la cuillère pour en faire une recette IG bas et même cétogène ! Ils sont bien moelleux et mon fils de 4 ans les a adorés ! Il a fallu que je les cache pour en...
Après plusieurs essais, j'ai enfin réussi à trouver un combo qui me plaît pour réaliser des cookies à la farine d'avoine. Ils sont vite fait et super bons, j'adore 😋. J'ai utilisé du sirop de yacon comme sucrant, je ne suis pas fan du goût nature,...
Environ 6,5g de glucides par biscuit mais à IG bas !
De savoureux petits biscuits IG bas aux pruneaux, moelleux, sains, vegan et délicieux. Parfait à emporter comme en-cas ou collation pendant la journée !
Comment résister à ces petits biscuits épicés,croquants et savoureux. Ces délicieux biscuits sont parfaits avec un petit espresso,ou pour les plus gourmands avec un chocolat chaud...Ig bas bien sur! Cette recette est inspirée de la recette de Marie,...
C’est la rentrée ! L’heure du retour vers le chemin des l’école pour certains, vers celui du travail pour d’autres… Pour l’équipe Fit & Gourmande, il est temps de ré-ouvrir les portes de l’atelier et de reprendre la production de toutes vos gourmandises préférées :) Pour l’occasion, on a décidé de vous offrir une nouvelle recette qui vous fera retomber en enfance, et qui sera la bienvenue pour les goûters de vos petits bouts, mais aussi pour vous :-P Les biscuits Prince de Lu, on en a forcément tous mangé étant plus jeunes ! J’adorais les séparer en deux, manger l’intérieur en premier, et finir par les sablés, pas vous ? Que diriez-vous de retrouver ces saveurs d’enfance, sans tous ces ingrédients un peu douteux présents dans la recette industrielle ? Des biscuits vegan, à IG bas, super simples et rapides à faire ! Ça vous donne l’eau à la bouche ? Alors c’est parti pour la recette !
Recette de biscuits salés à IG bas, parfaits pour l'apéro
https://coachigbas.com J'ai une copine qui fait le régime IG bas et qui a une terrible envie de sablés ! Je lui ai promis de lui trouver une recette ! Et bien c'est fait ! Ils sont délicieux, ils sont sans farine, un très léger goût de coco et ils...
Voici une recette de biscuits faites spécialement pour une amie faisant du diabète gestationnel, mais c’est aussi une recette pour se faire plaisir avec un peu moins de culpabilité. Une recet…
Voici une recette très simple et excellente de biscuits sans gluten et IG bas, à base de flocons d'avoine et de farine de sarrasin
Chaque week-end et mercredi, je m’autorise un vrai goûter mais à IG bas bien sûr 😁. Aujourd’hui, je vous propose des cookies moelleux absolument délicieux 😋. Pour éviter le beurre, j’ai utilisé de la purée de noisettes 100%, c’est meilleur pour la santé et j’adore le goût ❤ Vous me demandez souvent où je trouve […]
Une recette très gourmande avec les ingrédients du placard !
Délicieux biscuits au bon goût d'épices
Venez croquer dans ce biscuit, une délicieuse recette IG bas Thermomix, idéale pour votre petit déjeuner. À réaliser avec ou sans robot
Cookies au chocolat noir IG bas ( L’indice (ou index) glycémique) Ingrédients: (pour 6 personnes) 50 g de beurre bio ou margarine 50 g de sucre coco bio 25 g de farine de lupin* bio 25 g de farine d'épeautre* bio 25 g de farine intégrale* bio T150...
3 ingrédients, 15 minutes montre en main, ce serait dommage de se priver de ces délicieux cookies au beurre de cacahuète à l'index glycémique bas, sans gluten et sans lait.
Voici une recette de biscuits faites spécialement pour une amie faisant du diabète gestationnel, mais c’est aussi une recette pour se faire plaisir avec un peu moins de culpabilité. Une recet…
À la recherche d'une recette de biscuits moelleux et pauvres en sucres ? Vous l'avez trouvé ! Cette recette a le mérite d'être bonne pour votre santé avec un IG bas mais aussi délicieuse grâce à une bonne dose de beurre de cacahuètes !
Craquez pour cette recette originale de cookies IG bas aux pépites de chocolat. Une dose de gourmandise très sage à ne pas rater.
Des biscuits sains IG bas façon belvita pour le petit déjeuner ou le goûter ? Cliquez pour découvrir cette délicieuse recette à IG bas.
Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.nathcoachigbas.com/ Je suis aussi Conseillère Thermomix...
Délicieux spéculoos à IG bas pour une pause gourmande mais équilibrée
Venez croquer dans ce biscuit, une délicieuse recette IG bas Thermomix, idéale pour votre petit déjeuner. À réaliser avec ou sans robot
Une tuerie ❤ ❤ très facile à réaliser. Et en plus, c’est #healthy #sansgluten #vegan Possible de replacer par d’autres oléagineux (amandes ou noisettes) Pour 4 boules pistache :– 40g de poudre d’amande– 20g de purée de pistache 100% au frigo avant– 10g de sirop d’agave– 40g de Chocolat 70% minimum– quelques pistaches sans sel concassées […]
