Pour améliorer votre santé et prévenir les troubles inflammatoires et auto-immunes, ajoutez ces 8 super-aliments anti-inflammatoires à votre alimentation quotidienne.

C’est un régime facile, mais très efficace dans lequel vous allez perdre des kilos en en une semaine. Il est plein d’ingrédients utiles. pour une...

Il est important de connaître les aliments les plus sains pour notre corps....Il est important de détecter les 9 aliments les plus toxiques pour nous

Les sucres sont présents dans quasiment tous les aliments. On en trouve de partout, même dans les plats salés ! À trop fortes doses, ils présentent un véritable danger pour votre santé ! Je sais, relever le défi de manger sans sucres ajoutés, ça peut paraître difficile… Mais les bienfaits et avantages pour votre santé sont très nombreux, y compris perdre du poids rapidement. Dans cet article, je vous

Quoi que vous fassiez, faites-le avec amour, et le résultat sera toujours un succès, même si un peu d’aide ne ferait pas de mal, car c’est la liste suivante de conseils culinaires de chefs . Notez-les et utilisez-les lors de votre prochaine incursion dans la cuisine. Vous verrez à quel point il sera facile de créer de véritables […]

Améliorez vos techniques culinaires avec 14 astuces inconnues des chefs: du sandwich au fer à la cuillère pour gingembre!

Pour faire une bonne cuisine, il ne suffit pas de suivre à la lettre les recettes d'un livre. Cela passe aussi par de petits trucs simples jalousement gardés par nos grand-mères depuis des décennies. Alors si vous voulez savoir comment ne jamais rater une mayonnaise... ...monter parfaitement des blancs en neige ou encore ne plus pleurer devant un oignon... ...découvrez 50 trucs et astuces de grand-mère qui vont vous changer la vie en cuisine. Regardez :

Envie de faire des économies sur les courses ? Tout en mangeant le plus sainement possible ? Vous avez de la chance, vous êtes au bon endroit ! Un chef cuisinier professionnel a récemment partagé ses astuces pour mieux faire ses courses. Tous les rayons du supermarché sont traités : Fruits, légumes, féculents, viandes, poissons... Soyez prévenu : ces astuces changeront à tout jamais votre façon de faire les courses ! Et

Parfois, la moitié d'un avocat suffit largement. Surtout quand on est tout seul à le manger. Le problème, c'est que la moitié qui reste va vite noircir et devenir visqueuse si on la conserve au frigo. Heureusement, voici la solution pour conserver un avocat coupé sans qu'il noircisse. L'astuce est de conserver votre moitié d'avocat ouvert avec un oignon coupé :

L’obésité est la cause de nombreuses maladies modernes, notamment le diabète de type 2, l’hypertension, les maladies cardiaques, etc. Nous vous proposons ici le régime alimentaire de 7 jours recommandé par les médecins de l’hôpital Sacred Heart à des patients cardiaques avant de subir une chirurgie cardiaque . Ce plan d’alimentation hebdomadaire comprend également la soupe efficace pour brûler les graisses . Il est important de savoir que pour prévenir la malnutrition, cette soupe doit être associée à une grande quantité d’eau et de kombucha, bénéfique pour les bonnes bactéries de votre tube digestif. Comment-perdre-10-17-livres-avec-ce-délicieux-brûle-graisse-brûlant-soupe-juste-à-1-semaine La recette originale Ingrédients: Mélange...

Un robot ménager pour faire de la pâte à pizza ? Un gaufrier pour faire des galettes de pommes de terre ? Vous ne me croyez pas ? Eh bien pourtant, toutes ces utilisations d'appareils de cuisine sont totalement véridiques ! En plus, elles vont vous faire gagner du temps et économiser de l'argent ! Voici les 17 utilisations surprenantes de vos appareils de cuisine :

Comment réussir la vinaigrette ? Comment redonner vie à une salade flétrie ? Consultez nos 10 astuces de grand-mère pour devenir un génie en cuisine.

Pour perdre du poids de manière efficace et durable, il faut adopter une alimentation saine et équilibrée. Le but n'est pas de maigrir en quelques jours. Mais d'apprendre à manger équilibré tout en se régalant, selon la saison. Voici notre liste de 11 recettes light en calories et en prix qui vous permettront de mincir tout en vous faisant plaisir !

Ces aliments qui brûlent la graisse du ventre sont un excellent ajout à votre régime alimentaire ou à votre programme de perte de poids et...

La meilleure façon de faire frire des pommes de terre et d'obtenir des frites croustillantes et légères grâce à 2 ingrédients astucieux.

Saviez-vous que les fruits, sauf les agrumes, peuvent se conserver au congélateur jusqu’à 1 an ? Eh oui, peu de personnes savent que la plupart des aliments peuvent se conserver au congélateur. Le congélateur est utile non seulement pour conserver les restes de vos plats cuisinés, mais aussi pour plein d’autres aliments insoupçonnés ! Au congélateur, vous pouvez conserver légumes, jus de fruits, steaks, margarine, &eacut

Souvent, lorsque nous achetons des bananes au supermarché, nous nous rendons compte à quel point en quelques jours ce fruit a tendance à pourrir et à noircir. Il existe cependant une méthode particulière de conservation ; cela nous aidera à garder les bananes intactes pendant environ deux ans. Suivre une alimentation variée et saine […]

Il y a certaines choses de nos magasins que nous devrions éviter d’acheter puisqu’il s’agit de produits qui ne sont pas aussi bons que ça

L'eau de cuisson des pâtes est souvent jetée dans l'évier... C'est bien dommage ! Pourquoi ? Car l'eau de cuisson des pâtes peut être utilisée pour plein de choses ! Vous pouvez par exemple l'utiliser dans vos sauces... ...mais aussi pour prendre soin de vos cheveux et comme produit nettoyant ! Voici 16 utilisations surprenantes de l'eau des pâtes pour ne plus jamais la gâcher ! Regardez :

Probablement le plus sain et en même temps plus savoureux de tous les petits déjeuners.Riche en vitamines et minéraux qui permettront de stabiliser votre métabolisme, renforceront tous les systèmes corporels et aussi permettra d’améliorer l’apparence de votre peau et les cheveux. Cette recette vous aidera à vous débarrasser de toutes les toxines du corps et […]

Plus ou moins, une fois les œufs utilisés, tout le monde jette les coquilles d’œufs à la poubelle, jetant ainsi une ressource incroyable. Une fois utilisés, essayez de les immerger dans de l’eau chaude, une fois que vous l’aurez essayé, vous ne cesserez jamais de le faire. Comment utiliser les coquilles d’œufs pour les plantes Que vous prépariez un œuf au plat ou à la coque, il est préférable de ne pas jeter la coquille à la poubelle, avec une procédure correcte et simple vous pouvez l’utiliser pour les plantes. Peu de gens sont conscients de l’utilité que les coquilles d’œufs...

Au travers de cet article, je vais vous parler d’un sujet qui nous parle tous : comment couper un oignon sans pleurer, par exemple ?

Comment économiser de l’argent ? Avec cette astuce en cuisine à essayer tout de suite et que peu de gens connaissent encore, ce sera un jeu d’enfant. On n’a jamais le temps de s’arrêter et de vraiment se rendre compte que certains gestes qui se font en cuisine peuvent effectivement vous faire perdre beaucoup d’argent. Des experts […]

Il y a de fortes chances que vous ayez déjà entendu parler du régime keto.C'est actuellement l'un des régimes les plus suivis pour la perte de poids, et sa popularité ne cesse de croître à travers le monde.Ce que les personnes apprécient dans ce régi

Les propriétés curatives de miel et la cannelle sont bien connus, mais saviez-vous que la combinaison de ces deux ingrédients peut vous aider à perdre...

Savez-vous que vous pouvez améliorer votre santé en mangeant certains aliments avant de vous coucher ? Voici quoi manger le soir pour maigrir...

Il n'y a pas une seule formule standard du régime méditerranéen, mais plutôt un concept global qui rassemble les types d'aliments communs et les habitudes s

Simple et très efficace.

Le frigo, c'est sûrement une des plus grandes inventions de XXe siècle. Mais saviez-vous que certains aliments supportent difficilement le passage par la case frigo ? Et que d’autres se conservent parfaitement bien SANS réfrigérateur ? Bananes qui noircissent, oignons qui ramollissent, herbes fraîches qui s'assèchent... Alors pour éviter le gaspillage alimentaire et faire des économies d'énergie (car oui, le frigo consomme beauc

Aujourd'hui nous retrouvons du sucre absolument partout, ce qui est néfatse pour notre santé. Voici donc tout ce qu'il faut savoir pour manger sans sucre.

Les meilleurs conseils concernant la consommation de 8 vivres après leur date d'expiration, et qui ne présentent aucun risque pour votre santé.

Avec la hausse des prix de partout dans nos supermarchés, nous avons cette impression que nous pouvons ne rien nous permettre d’acheter

Afin de maintenir votre santé et de vous assurer que vos organes fonctionnent correctement, il est très important d’effectuer une désintoxication de temps en temps....

Savez-vous que certains aliments sont de véritables aide-minceurs naturels. Leur composition accélère notre métabolisme de base (notre dépense d’énergie lorsque notre corps est au repos) et donc nous brûlons plus de calories. En plus ces aliments sont excellents pour la santé, un double bénéfice si vous souhaitez perdre du poids et garder la forme. Alors, […]

Cela peut vous surprendre, mais la partie la plus précieuse d’un citron est la peau. Le zeste d’agrumes contient 10 fois plus de vitamine C que le jus lui-même. De plus, il contient l’huile essentielle qui tue les bactéries nocives, guérit l’inflammation et les maux de tête. Le zeste de citron est un produit très utile à […]

Peut-on congeler un reste de crème, de pesto ou de pâtes cuites? Combien de temps nos mets cuisinés peuvent-ils être congelés tout en demeurant aussi savoureux une fois réchauffés? Et quels sont les aliments qui ne supportent pas bien la congélation? Trouvez ici les réponses à vos questions!

Mind blowing.

Découvrez ces 17 choses que les experts en matière d'économie d'argent recommandent d'arrêter d'acheter, car vous pouvez les faire vous-même

Lorsque nous avons une famille nombreuse, nous pensons que c’est impossible de respecter un budget serré pour faire ses courses.

Vous avez oublié une salade dans le frigo ? Du coup, elle fait un peu la tête et elle est toute défraîchie ? Surtout, ne la jetez pas même si elle est un peu fanée ! Heureusement, il existe un truc simple pour récupérer une salade flétrie et lui redonner tout son croquant. L'astuce est de la plonger dans un bain chaud, puis froid afin de créer un choc thermique. Regardez :

Voici comment nettoyer les filtres de votre hotte de cuisine efficacement et simplement.

Ad vitam aeternam