Wenn wir zunehmen, obwohl wir eigentlich eine Diät machen und wenig Kalorien essen, kann das verschiedene Gründe haben. Hier zeigen wir dir, warum du beim Abnehmen scheiterst und es sogar zu einer Gewichtszunahme kommst, obwohl du Sport machst und auf eine gesunde Ernährung achtest.
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Mit diesem Plan kannst du innerhalb 1 Woche 3-5 Kilo abnehmen und das mit gesunden, natürlichen Lebensmitteln und einfachen Maßnahmen.
Growing up, I was a chronic overachiever in my academia but underachiever when it came to health and wellness. I also thought of myself as awkward and had trouble making friends. My parents split up…
Mit diesem Plan kannst du innerhalb 1 Woche 3-5 Kilo abnehmen und das mit gesunden, natürlichen Lebensmitteln und einfachen Maßnahmen.
Wenn wir zunehmen, obwohl wir eigentlich eine Diät machen und wenig Kalorien essen, kann das verschiedene Gründe haben. Hier zeigen wir dir, warum du beim Abnehmen scheiterst und es sogar zu einer Gewichtszunahme kommst, obwohl du Sport machst und auf eine gesunde Ernährung achtest.
Zu einem gesunden Lebensstil gehören viele Faktoren. Doch nicht nur Bewegung kann helfen, ein gesünderes Leben zu führen. Mit diesen einfachen sechs Tipps tut man sich und seiner Gesundheit einen großen Gefallen - und das ganz ohne Sport.
Um abzunehmen, muss man nicht akribisch Kalorien zählen. Stattdessen einfach nur die 16:8 Formel einhalten. Jetzt auf ELLE.de lesen!
Wer abnehmen will, der sollte auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung achten. Doch auch intensive Trainingseinheiten sollten auf dem Plan stehen, um den Kilos den Kampf anzusagen.
Du willst schnell abnehmen ohne Diät? Hier zeigen wir dir die besten Tipps, mit denen du gesund, dauerhaft und erfolgreich Gewicht verlierst.
10 Kilo in 2 Wochen abnehmen und dann das Gewicht halten, ohne auf die Ernährung achten zu müssen. Hört sich zu schön an, um wahr zu sein, oder? Mit dieser Diät klappt es!
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Abnehmen: Mit der Wasser-Diät zerstörst du alle Fettdepots im Körper. Wie sie funktioniert und was du dazu brauchst, auf ELLE.de!
Food is something that I’ve always enjoyed. And, for a while, it was all I really enjoyed. I was in an unhealthy romantic relationship, which proved to be challenging to get out of. My then-boyfriend…
Du fragst dich: "Warum nehme ich nicht ab?" Und das, obwohl du gesund isst und Sport treibst? Wir zeigen dir, wie die Pfunde purzeln!
Mit der Blitzdiät extrem schnell abnehmen: Erhalte den Trainingsplan und alle Rezepte, um innerhalb von 3 Tagen 2-3 Kilo zu verlieren.
Abnehmen mit 45 Jahren funktioniert mit anderen Regeln als mit 20. Aber du kannst trotzdem die Kontrolle über dein Gewicht übernehmen.
Mit der Buttermilch-Diät soll der Wunsch nach der perfekten Bikinifigur schnell erreichbar sein. Erfahre, wie die Diät funktioniert, was dahinter steckt und erhalte einen kompletten 3-Tage-Plan mit Rezepten.
Erfahre hier, was hinter der Eier-Diät steckt und wie gesund es ist, bis zu fünf Eier am Tag zu essen.
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Die ersten Kilos purzeln bei Charis ganz von allein. Doch sie will insgesamt 25 kg abnehmen - das dauert ...
Mit den richtigen abendlichen Gewohnheiten kannst du schnell Fett verlieren und fitter in den nächsten Tag starten. Wir zeigen dir die beste Abendroutine.
Manches Obst eignet sich perfekt zum Abnehmen und anderes wirkt dem durch den hohen Zuckergehalt eher entgegen – wir verraten den Unterschied!
Die Military Diät verspricht unglaubliche Erfolge beim Abnehmen: 4,5 bis 5 Kilo in nur einer Woche. Das steckt hinter der Diät.
Wenn du schnell abnehmen möchtest, dann ist die Eierdiät genau das Richtige für dich! Mit dem richtigen Plan und den ... Weiterlesen
Endlich wieder schlanker sein und sich wohlfühlen - wenn du abnehmen willst, brauchst du vor allem eins: Viel Motivation. Hier kommen 6 gute Gründe, die dich dazu motivieren überschüssige Pfunde loszuwerden.
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Die Ergebnisse wurden von unabhängigen medizinischen Tests bestätigt.
Eine Diät, bei der wir bis zu 7 Kilo in einer Woche verlieren, kann nicht gesund sein? Mit dieser ersten Vermutungen liegen wir wahrscheinlich richtig. Trotzdem lassen wir es uns nicht nehmen und betrachten die Model-Diät etwas genauer.
Mit der Reisdiät soll es möglich sein, innerhalb weniger Tage mehrere Kilos abzunehmen – und das ganz ohne zu hungern! ... Weiterlesen
Gesund und einfach abnehmen schließt sich ab jetzt nicht mehr aus. Mit der Dutch-Diät purzeln die Pfunde! Mehr dazu auf ELLE.de!
So hat Heike in kurzer Zeit gesund 20 Kilo abgenommen.In diesem Video erzählt sie, wie sie das mit der HCG-Diät geschafft hat.
Mit einem Ernährungsplan ist das Abnehmen deutlich einfacher. Hier findest du einen 1400 kcal Diätplan für den Fettabbau leckeren Rezepten.
