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Growing up, I was a chronic overachiever in my academia but underachiever when it came to health and wellness. I also thought of myself as awkward and had trouble making friends. My parents split up…
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Food is something that I’ve always enjoyed. And, for a while, it was all I really enjoyed. I was in an unhealthy romantic relationship, which proved to be challenging to get out of. My then-boyfriend…
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Abnehmen mit Apfelessig - die gesunde Alternative! Erfahre jetzt, was du bei der Apfelessig-Diät unbedingt beachten solltest!
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Wer schnell abnehmen will, braucht die richtige Morgen Routine mit Yoga oder Sport und gesunder Ernährung. Hier zeigen wir dir 5 morgendliche Gewohnheiten, um Fett zu verbrennen.
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10 Kilo in 2 Wochen abnehmen und dann das Gewicht halten, ohne auf die Ernährung achten zu müssen. Hört sich zu schön an, um wahr zu sein, oder? Mit dieser Diät klappt es!
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So hat Heike in kurzer Zeit gesund 20 Kilo abgenommen.In diesem Video erzählt sie, wie sie das mit der HCG-Diät geschafft hat.
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Kaloriendefizit – das Zauberwort, wenn es ums Abnehmen geht. Doch wenn du trotz Defizit nicht abnimmst, machst du vermutlich einige Fehler im Alltag. Erfahre hier, wie du besser an dein Abnehm-Ziel kommst.
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Mit einem Ernährungsplan ist das Abnehmen deutlich einfacher. Hier findest du einen 1400 kcal Diätplan für den Fettabbau leckeren Rezepten.
Wer abnehmen will, der sollte auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung achten. Doch auch intensive Trainingseinheiten sollten auf dem Plan stehen, um den Kilos den Kampf anzusagen.
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