Smoothies are a fantastic way to combine cultured dairy with just about anything. Using combinations of fresh and frozen fruit creates a wonderful thick, ice cold texture but without watering down the smoothie by using ice. You can also add ice-cream (either standard or kefir ice cream). Use the basic smoothie receipe
Reminiscent of a savory lassi, this delicious kefir probiotic smoothie recipe delivers tons of calcium, vitamins, and protein.
How to brew water kefir at home and make "water kefir soda" using a variety of fruit flavors. Brewing tips and answers to common questions.
If you won't EAT your probiotics, surely you'll DRINK them! Here are 50+ probiotic and lacto-fermented drinks beyond Kombucha and kefir, including ginger soda, pineapple kanji, mead, and more. It's easy to boost your gut health when ferments taste this good!
Einfaches Kastenbrot mit Vollkornmehl & Übernachtgare
The most flakey biscuit you will ever meet! Perfect for breakfast, or just slathered with butter and jam and a cuppa tea.
Úžasně chutné jídlo, které připravujeme na různé způsoby i několikrát do měsíce. Náplně lze obměňovat podle chuti, já mám nejraději sýrovou náplň, ale klidně můžete použít i bramborovou kaši se sýrem a bylinkami, šunkovou náplň nebo cokoliv co Vás napadne Ingredience: 3 šálky hladké mouky 1 šálek řídkého bílého jogurtu nebo kefíru 1 vejce 1
Urlaub? Kurze Brau-Pause? Bevor du deine Teepilze nun übereilt wegschmeißt, gibt es eine einfache Lösung: das SCOBY-Hotel!
Recept na ty nejjemnější langoše pod sluncem: Přidejte do těsta kefír a budou fantasticky jemné, nadýchané a nenasáknou tolik oleje! Co budeme potřebovat: 1 kg hladké mouky 200 ml mléka 600 ml kefíru 50 g čerstvého droždí 2 vejce 1 lžíci coli 1 lžičku cukru Na potření: Olej s česnekem postup přípravy najdete na druhé
Ein Rezept für Pancakes mit Kefir Teig. Die Pancakes aus dem Rezept werden schön fluffig und weich. Zutaten: 200 g Kefir 2 Eier 150 g Mehl 1 TL Backpulver ½ TL Soda 2 EL Zucker 1 EL Öl Servieren mit: Ahornsirup / Butter/ Nutella/Schlagsahne
Smaczne wilgotne ciasto bez dodatku tłuszczu ,robi się je błyskawicznie .Jego przygotowanie zajęło mi dosłownie 15 min i dodam że znika jeszcze szybciej . SKŁADNIKI 4 szklanki mąki pszennej 2 szklanki cukru 2 szklanki maślanki 3 jajka 2 cukry waniliowe (po 16g) 1 proszek do pieczenia (30g) szczypta soli oraz dodatkowo 100 g wiórki kokosowe 1 duży kubek śmietany słodkiej (22% lub 30%) WYKONANIE Jajka zmiksować z cukrem na puch ,dodać mąkę, maślankę ,cukry waniliowe ,proszek dopieczenia oraz szczyptę soli- wszystko ze sobą zmiksować na jednolita masę . Wyłożyć formę papierem do pieczenia -wylać ciasto ,następnie surowe ciasto posypać wiórkami kokosowymi i włożyć do nagrzanego piekarnika 180*C -piec 40 min . Po upieczeniu jeszcze gorące ciasto polewamy równomiernie na wierzchu słodką śmietaną (całość), aby ciasto mam wchłonęło śmietankę do środka .
Trying to get your water kefir grains to grow? Learn tricks for helping your water kefir grains multiply including the importance of adequate minerals.
I když to tak za oknem nevypadá, léto a plavková sezóna se pomalu, za to nezadržitelně blíží. S kily, které někteří nabra...
Gesunder Genuss aus der eigenen Küche.
Do you want to make delicious Sunday brunch that out of the ordinary? Why not try making these amazing Polish apple fritters (racuchy)?
In the series of healthy, probiotic sodas, here is a really simple but-oh-so yummy one: Ginger Ale! Water Kefir - First Ferment 4 ...
Hier findest Du praxiserprobte Tipps und Tricks, wie du dein Wasserkefir Wachstum beschleunigen kannst – direkt aus der Fairment-Küche!
Learn how easy it is to create a continuous brew kombucha system at home that saves money and lets you create your own fruit flavors from HelloGlow.co
Was ist zu tun, wenn der Wasserkefir schleimig ist? Ist das schlimm? Keine Sorge, das ist es nicht, und Du erfährst hier, warum!
Schmand-Wecken: Sie sind sehr lecker, haben eine lockere Krume und sind unkompliziert in der Zubereitung. Der Geschmack ist unvergleichlich.
These Kefir Ice Lollies are the easiest thing in the world to make, and they're packed full of the good stuff, like calcium and probiotics!
Water kefir is a great fermented product for beginners and makes a delicious replacement for soda. It’s easy to make and can be flavored with fruit or juice and bottled to produce a lightly carbonated probiotic beverage. This flavoring and bottling period is called the second fermentation, as sugars from the flavor additions feed the bacteria, allowing more fermentation gasses to be produced, and resulting in a fizzy finished product. IDEAS FOR FLAVORING WATER KEFIR The possibilities for flavoring water kefir are nearly endless. While...
Un pane speciale da provare assolutamente a casa!
Every Spring I get SO excited for rhubarb, I always push the season a little bit. We don't get rhubarb in NY until about June, and when I saw these cute skinny little stalks at the store the other day I couldn't resist...They were so perfectly pink. I got it home and let it sit in my refr
Easing you into the at-home kombucha process.
A narancsos kuglóf mellett ezt is a fiam iskolai anyáknapi ünnepségére sütöttem. Csak kakaó imádóknak ajánlom!
Fermentování zeleniny patří k oblíbeným způsobům uchování plodin. Kvašená zelenina skvěle chutná a má mnoho zdravotních benefitů.
Ten healthy kombucha cocktails! A healthy twist on your favorite classic drinks. Kombucha cocktails with probiotics, vitamins, and less sugar.
Do mísy si nasypeme všechnu mouku a uděláme v ní důlek. Ohřejeme mléko, aby bylo vlažné a 2/3 předepsaného množství nalijeme do moučného důlku, rozdro...
Beat the heat – and CO2 shortages – with tepache, the fermented natural soft drink from Mexico. It’s very easy to make, healthy and thirst-quenching. It’s great for gut health, too. Europe, but especially the UK, is smack bang in the middle of a carbon dioxide (CO2) crisis. Breweries, soft drink manufacturers, farmers and food … Continue reading
A fresh and light warm yeast free buns with spicy and juicy filling.
Beat the heat – and CO2 shortages – with tepache, the fermented natural soft drink from Mexico. It’s very easy to make, healthy and thirst-quenching. It’s great for gut health, too. Europe, but especially the UK, is smack bang in the middle of a carbon dioxide (CO2) crisis. Breweries, soft drink manufacturers, farmers and food … Continue reading
Probiotische Limonade selber machen: mit Wasserkefir ganz einfach zuhause gesunde, probiotische Limonade herstellen. Meine Tipps und mein Lieblingsrezept für fruchtige Limonade.
You can't nurture the probiotics in your system without these prebiotics.
Zwei neue Trendgetränke werden bald in aller Munde sein. Ich habe sie getestet und bin begeistert. Nicht nur ultragesund, sondern auch easy zuzubereiten.
What do I do with all these grains?! Indeed, they do grow and grow and grow… However, the good news is that they are so loaded with probiotic bacteria and yeasts that you will want to give th…
