Un exercice de développement personnel pour mieux se connaître et donner du sens à sa vie en 100 questions. Prêt.e à relever le défi ?
L'introspection est une pratique importante pour mieux se connaître soi-même. C'est une réflexion sur soi et sur ses émotions qui permet de mieux comprendre ses comportements et ses réactions face aux situations de la vie. Ecoute l'épisode de podcast pour te guider en musique et répondre à 24 questions à se poser pour faire son introspection !
✨Comment faire son introspection personnelle ? Par où commencer ? Voici 80 questions pour mieux se connaître et se comprendre soi-même.
Chaque individu possède dans sa personnalité 4 zones : publique, cachée, aveugle et inconnue qui déterminent sa façon d'interagir avec autrui. A quoi correspondent ces zones ? Quel est l'objectif de la fenêtre de Johari ?
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"De toutes les connaissances possibles, la plus sage et la plus utile c'est la connaissance de soi" (William Shakespeare) Chacun…
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Grâce à ces questions d'introspection vous allez apprendre à vous connaître et à prendre la direction de votre bien-être personnel.
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Apprenez à mieux vous connaître pour mieux communiquer et mieux collaborer avec les autres grâce à Aura un questionnaire DISC gratuit, rapide et ludique.
Un introverti heureux et épanoui? Ici, les activités qui conviennent le mieux aux introvertis et l'orientation professionnelle à privilégier!
Lors d’une thérapie classique, le sujet se demande “pourquoi” il souffre. En Gestalt-thérapie, le patient cherche “comment” il en est arrivé à cette situation. Déroulement d’une séance, type de praticiens et prix… Tout ce qu’il faut savoir sur cette approche psychothérapeutique.
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La semaine dernière, je présentais une étude sur les valeurs universelles. Dans le modèle de Shalom Schartz, les valeurs sont regroupées de façon à répondre ultimement à 3 besoins (besoin biologiq…
Si tu aimes ce genre contenu, rejoins mon autre blog (substack) en découvrant plus d’articles Hello les True queens ! Il y a quelque temps, je me suis posée une liste de questions pour apprendre à mieux me connaître. J’étais perdue et je voulais faire le point sur ma vie. Je voulais prendre du temps pour vraiment […]
Ainsi, de nombreuses études ont été menées dans le domaine de la psychologie pour mieux connaître cette intelligence, pour se…
Apprenez à vous adapter à votre interlocuteur et cultiver des relations plus saines grâce à la méthode des 4 couleurs, aussi appelée méthode DISC !
Le questionnaire de Proust est une liste de questions issue d'un jeu anglais. Elle est notamment devenue célèbre grâce aux réponses qu'avait données Marcel Proust. D'où le nom ! Le principe est de soumettre des questions à chaque membre de la famille et d'écouter sans juger les réponses. Le jeu…
Un groupe de discussion est peut-être la solution, suggère notre blogueuse Annie Bienvenue.
La lecture chaude encore appelée hot reading est l’ensemble des moyens utilisés pour se documenter sur une personne en vue de mieux la manipuler dans...
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Vous traversez cette période de besoin d'inspiration et de créativité. Voici 30 idées qui vous remettront dans le train de l'accomplissement quotidien.
Les techniques marketing permettant de savoir ce que le consommateur souhaite vraiment, se multiplient. Diverses et variées, elles possèdent toutes, leurs
Répondre aux questions de ce questionnaire positif (à tout âge !) permet de générer des émotions positives, de mieux se connaître, de gagner en confiance en soi et, quand les questions/ réponses sont partagées, de créer du lien (en famille par exemple ou dans un groupe classe).
7 clés sur la connaissance de soi, apprendre à se connaître soi-même et créer une vie épanouissante, source de joie et de paix intérieure.
Liste de livre sur la connaissance de soi et des autres
Manque de désir, douleurs, difficultés à atteindre l’orgasme… Les troubles de la sexualité au féminin sont nombreux. Pourtant, ils sont encore souvent ignorés. Voici un petit tour d’horizon des principaux dysfonctionnements, et quelques conseils pour retrouver une sexualité épanouie.
Ces questions n'ont pas été choisies au hasard ! Choisissez une question à poser pour faire connaissance pour être un couple heureux.
Women like smart men. Period. But they like men who can make them laugh even more.
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En matière de nuisances sonores, mieux vaut connaître les règles pour éviter l’amende.
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Retrouver un équilibre émotionnel et physique passe par différentes étapes. Certaines techniques, comme l’exercice physique et le travail sur les émotions, peuvent aider au cas par cas.
Vous êtes vous déjà poser un instant pour réfléchir à vos valeurs personnelles ? Découvrez comment vous aligner à votre boussole intérieure.
Se connaître sois-même est parfois un dilemme. C'est comme si connaître les autres plus facile, parce qu'il est plus facile de regarder les autres que je se regarder soi-même. Si vous voulez vous connaître, répondez sincèrement à ces 26 questions sur un bout de papier.
Dans cet article, je vous présente un outil de développement personnel utilisé pour améliorer sa connaissance de soi et son relationnel : la Fenêtre de Johari.
Les valeurs sont des croyances liées aux affects qui, à travers une diversité de contextes, motivent l'action et guident l'évaluation des actions des autres, des politiques, des personnes et des événements.
Brise glace pour les premiers jours de classe, pour mieux connaître nos élèves et leur habituer à travailler en petits groupes tout en parlant la langue étrangère.
Le Centre de Formation de Psychanalyse et de Psychothérapie (CFPP), établissement d'enseignement à distance/en ligne diplômant de la psychanalyse, de la psychothérapie analytique et de la psychogénéalogie (en visio/Zoom), propose des études d'enseignement supérieur en psychanalyse/psychothérapie analytique, sciences humaines, parentalité/thérapie de couple - Formations pour devenir psychanalyste/psychothérapeute analytique et qui s'adresse aux professionnels (santé, psychologues, enseignants...)
Victoire Lacoste, conseillère en gestion naturelle de la fertilité t'explique comment ton cycle permet de comprendre tes émotions.
