Un article que j’ai envie d’écrire depuis un petit moment déjà : quels sont les podcasts de développement personnel à suivre et à écouter ? Je trouve les podcasts tellement pratiques que depuis que j’ai découvert ce format, je ne sais plus m’en passer. Dès que je le peux, je file sur Apple podcast et… Lire la Suite 5 podcasts développement personnel à écouter absolument

Comme promis dans le précédent article, je vais aujourd’hui vous expliquer comment créer un plan de développement personnel. Je vous rassure tout de suite, il n’est pas nécessaire d’avoir un bac +8 pour créer ce plan d’action de croissance personnelle. Par contre, il vaut effectivement mieux suivre quelques étapes que je vais vous donner dans… Lire la Suite Créer un plan de développement personnel en 5 étapes simples

Si vous êtes comme moi sur les réseaux sociaux, vous avez déjà dû entendre ou lire « Je me sens parfaitement alignée » ou « Les clefs pour enfin être alignée ». Bref, on parle autant d’alignement que de mission de vie ! Mais que signifie être alignée ? Et donc que signifie ne pas l’être ? Est-ce que… Lire la Suite Etre aligné, ça veut dire quoi ?

Découvrez 5 choses que vous pourriez arrêter de faire pour votre bien-être physique et psychologique. Reprenez le pouvoir sur votre vie !

Quand on partage ses dessins avec les autres on s’expose à leurs critiques. Alors comment faire face aux critiques sur ses dessins ?

Comme promis dans le précédent article, je vais aujourd’hui vous expliquer comment créer un plan de développement personnel. Je vous rassure tout de suite, il n’est pas nécessaire d’avoir un bac +8 pour créer ce plan d’action de croissance personnelle. Par contre, il vaut effectivement mieux suivre quelques étapes que je vais vous donner dans… Lire la Suite Créer un plan de développement personnel en 5 étapes simples

Je ne me suis pas réveillée un matin en me disant que je voulais être coach, que ma vie idéale serait celle-ci. Non, j’ai vraiment cheminé doucement mais sûrement vers cette cohérence, cette belle harmonie dans ma vie. Il y a quelques années j’avais tout pour être heureuse : homme, job, amis, famille … mais… Lire la Suite Les 10 outils et méthodes qui m’ont aidée dans mon développement personnel

Tendance fraichement débarquée outre atlantique, le breathwork tend à trouver sa place en France. La respiration holotropique revient à la mode et intrigue. Décryptage de ses bienfaits.

Vaste sujet que le développement personnel n’est ce pas ? C’est tellement vaste et on entend tellement de tout que l’on ne sait du coup par quel bout le prendre, comment se lancer … Bien souvent, cette soif de savoir, de travail sur soi conduit à de l’infobésité. On recherche des informations par tout et… Lire la Suite Comment commencer un travail sur soi ?

Dans cet article découvrez 7 conseils concrets pour soulager la charge mentale et retrouver plus de sérénité dans votre vie.

Découvrez 10 affirmations puissantes qui vont vous permettre de prendre de l'expansion et ainsi de devenir une entrepreneuse à succès.

Vous aimeriez vous sentir totalement heureuse mais vous vous sentez bloquée. Détaillons ces comportements à bannir pour être épanouie.

Découvrez les stratégies marketing qui font le succès des plus grands dictateurs. Hitler, Mussolini, Kim Jung Um... Tous y ont recours.

Comment faire face aux difficultés ? Écoutez cet épisode du podcast pour savoir comment faire de ses problèmes des projets.

Evaluez votre capacité à vous affirmer face à des gens "pénibles". Ce test vous permettra ensuite de vous orienter pour trouver des solutions !

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Hypersensibilité, on vous a déjà dites ces phrases si vous êtes une personne hypersensible: « Tu es trop à fleur de peau ».

La PNL est un ensemble de techniques de communication permettant de mieux nous exprimer, de mieux comprendre notre interlocuteur en utilisant nos sens et notre esprit d’analyse.

Besoin de mieux vous connaître ? Je vous propose ici quelques exercices pratiques pour développer votre connaissance de soi.

Transformer son quotidien grâce au sport, percevoir et ressentir tous ses bénéfices sur nos vies, tant au niveau du corps que de l'esprit. Le sport améliore ton humeur mais aussi chacun de tes gestes et ta vision du monde. Alors pourquoi s'en priver ?

Découvrez 20 habitudes que les entrepreneuses à succès instaurent au quotidien pour déployer leur business dans la sérénité et le plaisir.

Les talents = zone d'excellence + zone de kiff, une véritable richesse totalement sous estimée. Voici comment identifier ses talents.

Le manque de reconnaissance au travail est classé comme la 3ᵉ cause d'insatisfaction après le stress et les préoccupations financières. Je vous propose d'explorer les multiples facettes de la reconnaissance et d'apprendre à agir pour votre épanouissement professionnel.

La méthode DO IT permet de trouver des solutions, et de rester dans l’action, quoi qu’il arrive...

Toutes les informations dont vous avez besoin avant de vous lancer dans un bilan de compétences et de donner un nouvel élan à votre carrière.

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Vous aimeriez en finir avec l'auto-sabotage ? Voici quelques exercices pour transformer votre dialogue interne et vos croyances limitantes.

Comment faire face à un manque de reconnaissance au travail ? Voici comment procéder en fonction de votre situation, attentes et besoins.

Je vous explique les 6 phases de la procrastination pour vous permettre de mieux comprendre ce problème et le dépasser (oui c'est possible!)

Tout le monde connaît des périodes de baisse de motivation et de manque de productivité : procrastiner c'est normal ! Heureusement, j'ai des techniques de ninja pour vaincre la procrastination et je vais vous donner 9 conseils pour vous aider à arrêter de sans cesse reporter chaque tâche au lendemain.

Changement de carrière, bilan de compétences, trouver sa voie, financement : Oui mais comment se lancer ? Je vous dis tout !

Emilie partage son témoignage de reconversion du marketing à la diététique : son parcours, la formation, le lancement de son activité.

J'ai sélectionné pour vous 5 autobiographies inspirantes. De Michelle Obama à Smaïl Zidane, découvrez ces parcours d'exception.

Découvrez des techniques pour maintenir votre concentration au maximum et optimiser votre productivité. Rester focus longtemps vous aidera.

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Je passe en revue chacune de mes lectures en 2023, entre romans coups de coeur et titres à fuir absolument.

Aujourd'hui, nous allons aborder un sujet léger mais essentiel : la gratitude. C'est un état d'esprit qui consiste à se concentrer sur les aspects positifs de notre vie.

Si vous aussi vous avez du mal à tenir vos résolutions pourtant fixer avec enthousiasme c’est sans doute parce que vous ne savez pas

>> Se réveiller anxieux dès le réveil c'est horrible. Voici la solution à l'angoisse matinale dans cet article complet et détaillé

Coaching en épanouissement professionnel et personnel. Réserve ta séance découverte offerte et sans engagement.

Le syndrome de l'imposteur limite ton évolution professionnelle en te faisant sous-estimer tes compétences. Voici comment dépasser ça !

Vous aimeriez être plus impactante au travail ? Devenez cette femme charismatique à qui rien ne résiste ! Avoir du charisme, ça se travaille.

En panne d'inspiration pour tes contenus ? Dans cet article je te partage 10 façons de trouver des idées de contenus pour ton blog et réseaux sociaux.

C’est quoi mes valeurs finalement. Est-ce que ce sont bien les miennes ou celles des autres ? Comment je me les applique à moi-même? Il n’y aurait pas du ménage à faire là dedans pour lancer mon nouveau professionnel ?

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