Voici un outil visuel pour permettre aux enfants de mieux s’organiser le matin et le soir. Il est composé de 2 planches successives et d’une série de pictogrammes interchangeables. L’outil est à télécharger ici.
✨ Les carnets ne sont pas datés, vous pouvez donc les commencer quand vous le souhaitez, à tout moment de l'année ! ✨ Chaque carnet contient des citations positives et motivantes chaque semaine ✨ L'intérieur des carnets est en noir & blanc à vous de les personnaliser avec de la couleur & des stickers Rejoins
You need to purposefully find time every day to do something nice just for yourself. Here are 50 ideas for your self-care routine.
Life is crazy and it can be super hard to get GOOD sleep as an adult, but it's also super important to make it a priority. There are tons of reasons why you should make it #1 on your list to do starting right now and here it is… Why sleep is so good for you. Sleep gives your body time to rest and regenerate. It gives y
Sleep. Nothing like it right? You can drink a gallon of kombucha, align your chakras, eat only superfoods or pop a jade egg, but if you're not getting the right amount or quality of sleep, you may as well throw the rest out the window. Scroll on to find out how to create a better sleep routine!
Vous souhaitez que votre enfant devienne plus autonome ? Voici quelques conseils pour instaurer une routine du matin à la maison.
A imprimer : les routines du soir pour les enfants. Ainsi avec des images simples, ils sauront quoi faire en toute autonomie.
Envie d'adopter une Morning Routine ? Découvrez pourquoi et comment créer votre routine matinale inspirée du Miracle Morning de Hal Elrod.
Hal Elrod a développé le Miracle Morning. Aujourd'hui je vous donne mes conseils pour l'appliquer à votre quotidien.
Tout le monde a envie d'être heureux. Mais pour ça, pas la peine de s'acheter un nouveau sac hors de prix... ...ou de craquer sur une grosse télé qui coûte un bras ! Ce sont les p'tites choses du quotidien qui permettent d'accéder au bonheur. Et, comme disait ma grand-mère, on n'a pas besoin de grand-chose pour être heureux ! Ce qui est fondamental, c'est d'avoir une routine équilibrée qui permet d'améliorer sa vie. Voici
Pour comprendre la méthode "Miracle Morning", comment l'appliquer en pratique et comment elle peut vous aider à améliorer votre vie, un matin après l'autre.
I never practiced healthy eating habits growing up. I’d skip breakfast every single day out of convenience. When it came to the rest of my meals, I ate whatever I wanted. I was an emotional eater and…
An at-home spa day is a perfect way to practice self-care if you’re on a budget or prefer to do your own beauty rituals.
Creating your own Sunday reset routine doesn't need to be hard. Start with the tasks that you NEED to do. Try not to make the day super full and boring
A bedtime routine helps you to get to sleep more easily, sleep soundly and wake up feeling refreshed. Find out what a good bedtime routine for adults looks like.
POST 68 - Self care is so much more that swanky spas and cucumber slices on your eyelids. Read more for tips and 120 self care ideas for everyone and every kind of situation…
Vous souhaitez aider votre enfant à acquérir plus d'autonomie ? Voici quelques conseils pour instaurer une routine du soir à la maison.
Find here my morning and evening routines chart for your kids. You can save or download the Morning and Evening Routines Chart PDF for free.
Cet article se compose de 17 idées pour vous aider à créer la meilleure routine quotidienne pour une vie saine.Vous vous sentez stressé
