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Avez-vous déjà entendu parler du régime de 5 jours aux pommes ? Il s'agit d'un régime alimentaire très peu calorique qui comprend des pommes
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Brûle-graisses, détox, coupe-faim… Pour perdre quelques centimètres de tour de taille, pas besoin de régime stricte quand on mange équilibré et qu'on mise sur les bons aliments pour accélérer sa perte de poids. Certains d'entre eux sont dotés d’une efficacité redoutable pour booster notre métabolisme ! En voici 10.
Le bicarbonate de soude et le meilleur moyen pour accélérer le métabolisme et optimiser la perte de graisse dans le ventre
Voici un régime adapté pour les adeptes des matières grasses. Perdez du poids avec le régime Keto. Découvrez un guide du débutant et une liste de courses adaptée.
Téléchargez gratuitement le rééquilibrage alimentaire au format PDF d’Une diète de chef. Des recettes savoureuses et saines vous attendent.
Ce régime d’œufs bouillis est très puissant en matière de perte de poids, il est rapide sain et très efficace, vous permettra d’accélérer votre métabolisme et brûler les graisses tout en réduisant vos envies quotidiennes. Le plan de ce régime est basé seulement sur des œufs bouillis et des fruits et légumes pour équilibrer votre menu. Pendant le régime, il est essentiel de boire beaucoup d’eau. L’eau hydrate votre corps et nourrit les cellules afin qu’ils puissent éliminer les toxines. La quantité d’eau recommandée est de 6 à 8 verres d’eau par jour. Boire beaucoup d’eau vous aidera à éviter...
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La perte de poids fait beaucoup parler… C’est le sujet qui intéresse le plus grand nombre de personnes et où l’on entend d’ailleurs, beaucoup de choses. Il est donc important de faire le tri dans ce qui est dit, ce que l’on entend autour de nous. Entre conseil en tout genre, arguments marketing… Difficile de […]
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La graisse de l’estomac peut parfois être extrêmement difficile à perdre, ce qui est frustrant. Par conséquent, au lieu de vous sentir triste, voici une...
Vous en avez marre de tous ces régimes à la con qui vous frustre et ne vous donne aucun résultat ? Si c’est votre cas, ne perdez plus votre temps, ce guide complet est fait pour vous ! Vous allez enfin découvrir les vraies causes de votre prise de poids et les vrais solutions pour y remédier 😊
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Si vous souhaitez perdre du poids rapidement, un régime axé sur les œufs sera peut-être ce qu’il vous faut. Bien qu’il ne se compose que...
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Formule… 4 morceaux d'ail 6 énormes oignons 1 ou 2 boites de tomates épluchées 1 énorme tête de chou 3 litres d'eau 2 poivrons 5 carottes 1 céleri 1 partie de persil Préparation : sel, poivre, curry, etc. beaucoup moins cher que les produits diététiques en pharmacie ou en magasin général ! Dispositions... Blanchir les choux pendant 25 minutes. Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et couvrez-les d'eau. Saison. Faire bouillir pendant 10 minutes. Diminuer et continuer jusqu'à ce que les légumes soient délicats. Le régime alimentaire de tous les jours… . Chaque jour aux trois soupers, un bol de soupe aux choux. Obligatoire ! Les légumes doivent être préparés sans matière grasse. Pour les produits naturels, les bananes, les fraises et les produits naturels extrêmement sucrés sont exclus. Thé et expresso pourtant sans sucre (ni aspartame !). Les boissons gazeuses, sucrées et les cocktails sont strictement interdits. Vous ne devriez pas sauter les dîners. Vous ne devriez pas quitter la table affamé. Pour se mettre en forme sans difficultés. Jour 1 : Soupe + : Tous les produits naturels sont autorisés à l'exception des bananes, des cataloups et des pastèques. Comme boisson, thé non sucré, jus de produits naturels non sucrés et/ou eau. Jour 2 : Soupe + : Tous les légumes sont autorisés à l'exception du maïs, des pois et des haricots. Attention : pas de produit bio. Jour 3 : Soupe + : Aliments issus du sol volontairement. Si vous avez respecté ces trois jours sans tricher, vous devriez avoir perdu entre 2 et 3 livres. Jour 4 : Soupe + : Bananes et lait écrémé. Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé. Jour 5 : Soupe + : 150 grammes. Hamburger et 3 à 5 tomates. Jour 6 : Soupe + : 150 grammes. veau ou hamburger (ou poulet au barbecue cependant totalement sans peau) et légumes volontairement. Jour 7 : Soupe + : Riz de couleur terreuse (un peu décent), jus de fruits non sucrés et légumes volontairement. PS : On peut supplanter les tomates et les poivrons (régulièrement toxiques) par les courgettes, les laitues, les concombres, nettement moins puissants pour l'estomac et les organes digestifs, sans équivoque diurétique et laxatif. Après ces 7 jours, si vous n'avez pas triché, vous aurez perdu jusqu'à 5 à 7 kg. Arrêtez le régime pendant au moins sept jours, puis recommencez si vous en avez vraiment besoin.
Le présent régime sera un choix parfait si vous décidez ce week-end de perdre 5 kg. Il contient très peu de calories, mais grâce aux pommes de terre, vous vous sentirez pleins et satisfaits. Ce régime durera seulement 3 jours, mais il vous permet de perdre du poids jusqu’à 5 kg ! Les ingrédients principaux de ce régime comprennent les pommes de terre et le yogourt faible en gras. En fait, l’amidon de pomme de terre avec de l’acide lactique fournit un apport quotidien avec un minimum de calories. Quand il entre en contact avec l’eau, l’amidon commence à gonfler...
