Vandaag heb ik als lunch genoten van een heerlijke koolhydraatarme tosti. Dit tosti recept is een gezond en koolhydraatarm alternatief voor de traditionele tosti. De broodjes zijn namelijk gemaakt van bloemkoolrijst! Bloemkool bevat weinig koolhydraten en is rijk aan vezels, vitamines en mineralen.
Jouw lichaam schreeuwt om koolhydraten! Wil je low carb afvallen kies dan voor de beste koolhydraatrijke producten. Vol energie vezels en vitaminen.
Dit kokosbrood is de perfecte vervanger voor regulier brood en het helpt ook als je een beetje op de koolhydraten wilt letten. Probeer het maar!
Ontdek hier hoeveel koolhydraten je per dag kunt eten om snel en gezond af te vallen. Inclusief 3 dagmenu's en slimme tips!
Deze koolhydraatarme brownies zijn erg lekker als snack bij een kopje koffie of thee. Je kunt de brownies na het bakken enkele dagen in de koelkast bewaren.
Lupinemeel is meel van peulvruchten (lupinebonen). Peulvruchten bevatten geen gluten en weinig koolhydraten. Wil je weten waarom dit zo gezond is?
Ken je de traybake al? Een bakplaat vol ingrediënten die je in de oven zet en dus weinig tijd aan kwijt bent. Bekijk 10 traybake recepten hier
Jawel, het is écht mogelijk! Gepaneerde en gebakken kip die héél weinig koolhydraten bevat! Deze low carb galina hasa bewijst het...Wie dacht dat hij zijn kip voortaan droog moest eten, heeft het dus mis. Met een kleine aanpassing van het beslag is de heerlijke KFC-style kip nu ook in een koolhydraatarm dieet in te passen.
Jawel, het is écht mogelijk! Gepaneerde en gebakken kip die héél weinig koolhydraten bevat! Deze low carb galina hasa bewijst het...Wie dacht dat hij zijn kip voortaan droog moest eten, heeft het dus mis. Met een kleine aanpassing van het beslag is de heerlijke KFC-style kip nu ook in een koolhydraatarm dieet in te passen.
Soms wil je even op de koolhydraten letten als je wat kilo's kwijt wilt raken. Dit brood kan daar bij helpen. Je kan op deze manier
Een romige preisoep die je maakt met knolselderij en afmaakt met stukjes gerookte makreel. Het recept van Miljuschka vind je hier!
Oopsies maak je onder andere van ei en roomkaas. Een goed alternatief voor als je geen brood eet. Zeer geschikt wanneer je koolhydraatarm eet.
Dit keto Italiaans platbrood is gruwelijk lekker bij diverse ovenschotels, salades en soepen, of gewoon als hartige snack.
Vraag krijg ik de vraag wat het betekent: Koolhydraten, waarvan suikers. Met name van belang als je een koolhydraatarm dieet volgt. Je leest het hier!
De Zwitserse specialiteit rösti gemaakt van geraspte aardappel kennen we toch wel ? Probeer eens wat anders en maak deze rösti van koolraap en halloumi.
Heerlijke custard cakejes zonder gluten en met weinig koolhydraten. Lekker bij een kopje koffie of thee, maar ook ideaal als snack voor onderweg!
Deze weinig calorieën lijst helpt je op weg. Het is een handige manier om bewust die voeding te eten die gezond is, goed vult en slank maakt!
Met deze koolhydraatarme boterkoek heb je een heerlijk stukje gebak bij de koffie! Heerlijk romige grasboter, amandel en kokos maken dit een luxe gebakje!
Een heerlijke kokos-cake, maar dan bijna zonder koolhydraten en suiker.. Hoe klinkt dat? Deze cake is gemaakt van kokosmeel, dat maar weinig koolhydraten bevat en is gezoet met erythritol.
Een heerlijke kokos-cake, maar dan bijna zonder koolhydraten en suiker.. Hoe klinkt dat? Deze cake is gemaakt van kokosmeel, dat maar weinig koolhydraten bevat en is gezoet met erythritol.
Low Carb Cheese Crackers – EPIC! So good, so crunchy, these low carb and keto-friendly crackers will pair with anything from veggie dip to almond butter. Made with parmesan, mozzarella, and a…
Koolhydraatarme ontbijtkoek is een heerlijk recept als je wilt genieten van een lekkere plak ontbijt koek, maar dan zonder de berg suiker die er normaal gesproken in zit. Het lekkerst is 'ie net uit de oven, met een lik roomboter. Lekker bij het ontbijt of als tussendoortje. Dit recept is naast koolhydraatarm ook keto.
Super lekker deze salade!
Deze suikervrije en koolhydraatarme lemon curd is lichtzoet van smaak. Het verschil met reguliere lemon curd is niet te proeven. Lekker op taart, koekjes of andere baksels.
From pancakes to omelets—all your favorites made the list!
Koude avocadosoep op Franska.nl
Trek in iets lekkers? Er gaat niets boven een gezonde koolhydraatarme notencake. En die maak je met dit recept eenvoudig zelf»
Schnell gemacht, lecker und wahnsinnig gesund: vegane Zucchinipuffer. Einfach so für zwischendruch oder als Patty auf dem Pflanzenburger - seid kreativ!
Deze Pizza Tonno maak je met het beroemde fat head dough. En uiteraard met wat tonijn en rode uit. Heerlijk keto en koolhydraatarm.
De enige inspanning die voor deze groentefrieten vereist is, behelst het schoonmaken van de knolselderij en vervolgens het snijden van de frieten. Zorg dat alle frieten van ongeveer dezelfde dikte zijn, zodat...
Hearty and spicy like you daydream about. Loaded with classic Tex-Mex goodness — minus the carbs — this easy keto casserole will satisfy all your south-of-the-border cravings. And say goodbye to store-bought guac and packaged taco seasonings! Making your own is simple, healthy and delicious.
Avocado-Schokopudding vegan low carb Wenn ihr Avocado mögt und auf Schokopudding steht, dann solltet ihr dieses vegane low carb Rezept ausprobieren. Der Avocado-Schokopudding ist wirklich sc…
A spicy ginger-soy broth gives a unique Asian touch to this excellent low carb meatball recipe. These delicious, tender turkey meatballs are ideal for sharing with a group, simply double or triple the recipe.
Op zoek naar een lekker, makkelijk en koolhydraatarm ontbijtje? Dan is de chaffle, één van de nieuwste foodtrends, echt iets voor jou.
Afvallen met het bloedgroep dieet wanneer je bloedgroep A hebt bestaat voornamelijk uit vegetarische gerechten met veel koolhydraten en weinig zuivel...
Maki-sushi som funkar för dig som äter LCHF! I stället för ris river vi blomkål och njuter av fräsch snabbmat utan onödiga kolhydrater och socker.
Een paar weken terug vond ik mezelf op het station in de vrieskou, aan het wachten op een trein die meer en meer vertraagd werd. Gezien het al 19:00 was, ik nog een uur te reizen had als ik eenmaal in de trein zou zitten en mijn maag toch wel wat aan het rammelen was ging ik op zoek naar een kleine versnapering. Twee dingen trokken mijn aandacht, namelijk een klein zakje gebakken sojaboontjes en een klein bakje gebakken tuinboontjes. Ik besloot beide te kopen en maakte mezelf wijs dat ik een van de twee zou bewaren voor de volgende dag... Ik was na mijn eerste boontje per direct verslaafd! Inmiddels koop ik de bootjes niet meer op het station, maar maak ik ze lekker thuis. De eerste keer maakte ik ze in de oven en dat ging prima. De tweede keer probeerde ik het in onze (gewonnen!) Airfryer, en dat vond ik persoonlijk nog lekkerder. Je schijnt ze ook te kunnen frituren, maar hey, het moet wel een beetje verantwoord blijven natuurlijk! *De gedroogde tuinbonen kun je in sommige reguliere supermarkten krijgen, maar bij een Turkse supermarkt kan het bijna niet missen. - 100 g gedroogde tuinbonen - 1 tl olie - zout en kruiden naar smaak Week de bonen voor een nachtje in ruim koud water. Doe de bonen de volgende morgen in een pannetje met schoon water en wat zout en kook ze 5 minuten. Laat ze goed uitlekken. Verwarm de oven/Airfryer op 185 graden. Pel de velletjes van de bonen en splits de bonen in tweeën. Droog ze helemaal af met een theedoek en hussel ze met de olie, zout en kruiden naar smaak. Bak de bonen in 15-20 minuten goed krokant. Hussel ze halverwege door elkaar.
De lekkerste koolhydraatarme recepten
Vandaag heb ik als lunch genoten van een heerlijke koolhydraatarme tosti. Dit tosti recept is een gezond en koolhydraatarm alternatief voor de traditionele tosti. De broodjes zijn namelijk gemaakt van bloemkoolrijst! Bloemkool bevat weinig koolhydraten en is rijk aan vezels, vitamines en mineralen.
