Mit einem Ernährungsplan ist das Abnehmen deutlich einfacher. Hier findest du einen 1200 kcal Diätplan gegen Bauchfett mit leckeren Rezepten.

Was ist die Stoffwechseldiät? Wie funktioniert sie & kann man wirklich 10 kg in 2 Wochen abnehmen? Erfahre jetzt alles über die Diät-Form!

Du willst schnell abnehmen, ohne zu hungern? Hier findest du eine komplette Anleitung, mit der du in 30 Tagen bis zu 10 kg verlieren kannst.

Mit der neuen Mini Diät kann man schnell abnehmen und innerhalb von 2 Wochen deutliche Veränderungen erzielen. Erfahre hier, wie du durch einen Mini Cut schnell Fett verlieren kannst und spätestens nach 4 Wochen eine beeindruckende Vorher Nachher Transformation erzielt haben wirst.

Wir verraten, wie man mit der Schweden-Diät super einfach und ganz entspannt abnehmen kann. Sogar Schokolade ist erlaubt!

Die DASH Diät eignet sich perfekt für alle, die gesund und schnell abnehmen werden. Erfahre hier mehr über die angeblich beste Diät der Welt und sieh dir unseren Essensplan mit Rezepten an.

Du möchtest abnehmen und das am liebsten so schnell wie möglich? Dann könnte dir das Schlank-Geheimnis aus Hollywood gefallen: Stars wie Miranda Kerr, 37, Taylor Hill, 24, und Kate Hudson, 41, schwören auf die sogenannte Golo-Diät, mit der du in gerade einmal 2 Wochen bis zu 10 Kilo verlieren kannst!

Das Grundprinzip beim Abnehmen ist relativ einfach: Du musst mehr Kalorien verbrennen als du zu dir nimmst. Hältst du dieses ... Weiterlesen

Du möchtest nach der Schwangerschaft schnell abnehmen und wieder in deine alte Kleidung passen. Ich verrate dir, wie ich es geschafft habe!

Du willst abnehmen und die Zahl auf der Waage verändert sich überhaupt nicht? Das könnte an diesem einen Fehler beim Trinken liegen!

Du bist kein Fan von Crash-Diäten oder strikten Diätplänen? Kein Problem. Mit diesen altmodischen Abnehm-Tipps purzeln die Pfunde garantiert.

Du willst 5 Kilo schnell und gesund abnehmen? Hier zeigen wir dir 8 hocheffektive Tipps, mit denen es in einem Monat klappt.

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Mit der Blitzdiät extrem schnell abnehmen: Erhalte den Trainingsplan und alle Rezepte, um innerhalb von 3 Tagen 2-3 Kilo zu verlieren.

Abnehmen mit der Cinderella-Diät klingt nach schlank wie eine Prinzessin? Von wegen! Die Cinderella-Diät ist ein gefährlicher Trend aus Japan.

Gewohnheiten, die den Stoffwechsel verlangsamen sind beim Abnehmen äußerst hinderlich. Hier erfährst du, warum du nicht abnimmst und was du machen kannst, wenn du deinen Stoffwechsel ankurbeln willst.

Eine Woche eisere Disziplin, du hast abends keine Kohlenhydrate gegessen und bist jeden Tag unzählige Male an der Süßigkeitenecke im Büro vorbeigelaufen? Doch nach einer Woche wiegst du dich und stellst fest: Nix mit Abnehmen! Du hast sogar 500 Gramm zugenommen! Und das obwohl du sogar Kalorien getrackt hast und jeden Tag unter deinem Bedarf […]

Katharina Bachman war lange Zeit unzufrieden mit ihrem Körper, doch sie hat es angepackt und ihr Leben verändert. Darüber hat sie sogar ein Buch geschrieben.

Heute möchte ich dir zeigen, mit welchen Methoden du in kurzer Zeit die maximale Menge Fett abbauen kannst. Genauer gesagt ... Weiterlesen

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Essen wie die Schweden liegt gerade voll im Trend – und zwar aus gutem Grund: Die Schwedendiät funktioniert ausgesprochen einfach und soll die Kilos purzeln lassen. Sogar Schokolade ist erlaubt

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Wer beim Abnehmen erfolgreich durchhalten will, muss eine Ernährungsumstellung machen. Hier zeigen wir dir, wie du deine Ernährung auf gesund umstellen kannst und dadurch Fett verlieren wirst.

Spazieren gehen ist gesund und bestens geeignet, wenn man ohne Sport abnehmen will. Hier zeigen wir dir, wie du durch Spaziergänge Fett verlieren und deine Gesundheit verbessern kannst.

Um abzunehmen muss man keinen Sport treiben. In diesem Artikel zeige ich dir 5 effektive Schritte, mit denen du auch ohne Sport garantiert abnimmst.

Du willst Hüftspeck verlieren, weißt aber nicht, wie du am besten vorgehen solltest? Dann bist du hier genau richtig. Die schlechte Nachricht aber gleich mal zuerst: gezieltes Abnehmen an der Hüfte...

Ohne Sport abnehmen ist absolut möglich und sogar manchmal die bessere Wahl, um deinen Stoffwechsel anzuregen und gesund abzunehmen. 8 Tipps helfen.

Die 5:2 Diät ist eine Form des Intervallfastens, die sich bestens zum Abnehmen eignet. Hier gibt es die komplette Anleitung und viele Tipps.

Ja es gibt sie – gesunde und leckere Lebensmittel, die gleichzeitig extrem kalorienarm sind und daher bei keiner Diät fehlen ... Weiterlesen

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Es klingt so einfach, fünf Kilo abzunehmen. Aber jeder, der schon mal ein paar Kilos abnehmen wollte, weiß, wie schwer das sein kann. Mit unseren Abnehmtipps gelingt es endlich!

Warum fällt manchen Frauen das Abnehmen viel leichter? Hier erfährst du, welche Gewohnheiten schlanke Frauen haben und wie sie damit ihr Gewicht halten.

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Erfahre, wie dir Ingwertee gesund und lecker beim Abnehmen hilft und mit welchem Rezept du die besten Ergebnisse erzielst.

Wer erfolgreich und schnell abnehmen will, muss diese Regeln und Tipps beachten. Erfahre hier, wie du durch die richtige Ernährung und Übungen schnell Fett verbrennen kannst.

Ein gesunder und gut funktionierender Stoffwechsel bringt Energie und hilft beim Abnehmen. Viele Faktoren haben Auswirkungen auf die Stoffwechselaktivität, darunter ... Weiterlesen

Wer erfolgreich abnehmen will, muss diverse Tipps berücksichtigen und seine Ernährung umstellen. Hier zeigen wir dir 17 effektive Tipps, die beim Abnehmen wirklich helfen und überschüssiges Körperfett schnell zum Schmelzen bringen. #gesund #abnehmen #ernährung #diät #gesundheit

In diesem Artikel zeige ich dir die effektivste Methode, um in kürzester Zeit 10 Kilo abzunehmen. Entdecke die 3 Komponenten für deinen Abnehmerfolg.

Wenn beim Intervallfasten Erfolge ausbleiben, dann werden meist Fehler bei der Ernährung gemacht. Diese Anleitung zeigt dir, wie du mit intermittierendem Fasten abnehmen kannst und hilft dir, deinen Plan optimal zu gestalten.