Bilo da se radi o novogodišnjoj odluci ili želji za drugačijim izgledom, odluka na zdravu prehranu uvijek je dobra odluka. Međutim tu odluku nije uvijek lako provesti u djelo bez strukturiranog plana prehrane. U nastavku donosimo ideje za vegetarijanski zdravi jelovnik za cijeli tjedan, koji će vam pomoći na putu zdrave prehrane. Pri planiranju zdravog jelovnika […]
Jedne godine osmislila sam svoju verziju izokrenutog kolača sa šljivama, a sad sam htjela još jednu verziju kolača sa šljivama koji se brzo priprema, a okusom nekako i dalje podsjeća na te bakine jednostavne kolače. To svakako nije nešto čega sam se prva dosjetila, no svakako ovakvu vegansku verziju niste još imali prilike probati pa […]
Prefin doručak.
Premda nije popularna namirnica na stolu, proso je iznimno zdrava i svestrana žitarica. Proso recepti za doručak pomoći će vam da zdravo započnete dan i unesete važne hranjive tvari u tijelo. Odlična je namirnica za osobe koje izbjegavaju gluten. Najčešće se uzgaja u zemljama koje su u razvoju, a koristi se u ljudskoj i životinjskoj […]
Ako budete postili na vodi, isprobajte ovaj zdravi recept za ukusan domaći hleb. | Zdravi i srećni
Zdravi recepti ne moraju biti ni komplicirani ni skupi! 😉😎. Osobni trener Ivan i Marija Kovač · Original audio
Jedan od naših omiljenih dezerta je sladoled. Ukusni i zdravi sladoled od pistaća je bogat i ukusan (veganski) sladoled na bazi celovite hrane koji ne sadrži rafinisani šećer niti mlečne proizvode i veoma je jednostavan za pripremu.
Ponovo jedan fini recept u kome je proso u glavnoj ulozi. Ovaj put, puding od prosa, sa dodatkom čokolade i soka od pomorandže. Ukoliko postite ili ste vegetarijanac, možete koristiti neko biljno mleko i dobiti veoma ukusnu, zdravu poslasticu. Puding od prosa Sastojci: (originalni recept) 1/2 l mleka (biljnog ili kravljeg) 1/2 l vode 6 kašika smeđeg šećera 150 gr prosa 2 pune kašike kakaa 50 g čokolade za kuvanje 1 pomorandža (sok i korica) Priprema: U šerpu sipati mleko, vodu i šećer pa staviti na srednje jaku vatru da provri. Odvaditi malo i u tome razmutiti kakao. Proso dobro oprati u situ i dodati u šerpu, zajedno sa razmućenim kakaom, smanjiti vatru i kuvati uz povremeno mešanje. Gotovo je za 20-25 minuta. U skuvano, dodati čokoladu i mešati dok se ne istopi a zatim i sok i koricu od pomorandže. Vruć puding sipati u čaše ili činijice i servirati toplo ili pak sačekati da se ohladi, ukrasiti i poslužiti. * Ukoliko želite, skuvani proso možete ismiksirati štapnim mikserom da se pretvori u kašu, ja to ne radim jer je fino i ovako, budući da je proso skoro raskuvan.
Otkad sam vam napisala recept za zapečenu punjenu vegansku papriku, otkrila sam divne primjene pšeničnog glutena. Tako da je bilo pitanje vremena kada ću htjeti usavršiti svoj recept za papriku. Eto ga, veganska punjena paprika savršenog omjera i teksture taman “žvakaste” koliko treba. Sastojci za punjenje: Sastojci za juhu za kuhanje paprika: Priprema Dobar tek! […]
Premda nije popularna namirnica na stolu, proso je iznimno zdrava i svestrana žitarica. Proso recepti za doručak pomoći će vam da zdravo započnete dan i unesete važne hranjive tvari u tijelo. Odlična je namirnica za osobe koje izbjegavaju gluten. Najčešće se uzgaja u zemljama koje su u razvoju, a koristi se u ljudskoj i životinjskoj […]
Verovatno je zdrava nutela jedan od recepata koji ste najčešće viđali na raznim blogovima, ali ja sam prvi put probala sama da je naprvim (u čak 2 verzije) i potpuno sam oduševljena! Red da vam napišem moje varijante koje su mala modifikacija jednog stranog recepta.Sjajna stvar kod obe verzije je što ide svega 3 sastojka+voda … Zdrava nutela od 3 sastojka Read More »
Kalorienarme Haferflockenkekse (ohne Zucker) Für das Grundrezept 2 sehr reife Bananen 160 Gramm Haferflocken ZART Zum Verfeinern (optional) 80 Gramm Trockenfrüchte WIE PFLAUMEN ODER APRIKOSEN; FÜR DIE 2. VARIANTE 2 Esslöffel Erdnussbutter CRUNCHY; FÜR DIE
Brzinski i nadasve neodoljiv keks - ukusan, mekan (a opet mrvljiv taman koliko treba), prepun raznih zdravih divotica, veoma zasit... Ma, predivno potpun i zadovoljavajući doručak ili užina! Eto...
Ove ovsene štanglice su još jedan fantastični slatkiš sa kikiriki puterom, i to sa potpuno zdravim sastojcima za grickanje bez griže...
Verovatno ste do sada na dosta mesta pročitali o prednostima keto dijete, naročito zato što veliki broj poznatih ličnosti promoviše ovaj način ishrane, i to ne samo kao način da se održi željena kilaža ili da se smrša, već i kao zdrav način života.
Premda nije popularna namirnica na stolu, proso je iznimno zdrava i svestrana žitarica. Proso recepti za doručak pomoći će vam da zdravo započnete dan i unesete važne hranjive tvari u tijelo. Odlična je namirnica za osobe koje izbjegavaju gluten. Najčešće se uzgaja u zemljama koje su u razvoju, a koristi se u ljudskoj i životinjskoj […]
Zdravi desert ili ukusan doručak! Chia puding s kokosom i borovnicama.
Blog o hrani i kuvanju. Moji najbolji i provereni recepti iz raznih kuhinja sveta, korisni saveti, osnovni recepti i mnoogo priče o hrani! Svratite!
Teško da je bilo koji recept mogao da prođe bez jaja, mleka i putera. Sirove kolače je izuzetno lako i brzo napraviti. Ono na šta naj...
Premda nije popularna namirnica na stolu, proso je iznimno zdrava i svestrana žitarica. Proso recepti za doručak pomoći će vam da zdravo započnete dan i unesete važne hranjive tvari u tijelo. Odlična je namirnica za osobe koje izbjegavaju gluten. Najčešće se uzgaja u zemljama koje su u razvoju, a koristi se u ljudskoj i životinjskoj […]
Nut paleo daringgourmet kruh lchf sa recepti zdravi ugljikohidrata ketorecipes protein bread carb low high netrition bread carb low machine recipe made diva sugar though pretty good bread carb low pro
Brzinski i nadasve neodoljiv keks - ukusan, mekan (a opet mrvljiv taman koliko treba), prepun raznih zdravih divotica, veoma zasit... Ma, predivno potpun i zadovoljavajući doručak ili užina! Eto...
Kuglice za mršavljenje su narodni preparat za čišćenje organizma. Moramo napomenuti da ovakva smjesa neće nužno dovesti do samog mršavljenja ali bi vaga mogla pokazati da ćete izgubiti kilograma ili dva već drugi dan. Gubitak kilograma ćete zahvaliti pražnjenju sadrža crijeva i gubitku vode za...
Ukoliko ste ostali bez ideja šta jesti za doručak, a želite da vaš prvi obrok u danu bude ukusan i zdrav, mi imamo rješenje za vas! Naime, i dalje možete uživati u tradicionalnom doručku „uzmi hljeb i namaži šta nađeš u frižideru", i to na dosta zdraviji način. Pogledajte koji su to zdravi namazi savršeni
Ova krema je rezultat malog istraživanja i traženja recepata za fine LCHF slastice. Ako niste na takvom nekom režimu prehrane koristite med....
Zdrava i ukusna salata, koja je jednostavna za pripremu, a sastoji se od svega par svežih sastojaka od kojih glavnu ulogu igra ajsberg salata.
Blog o hrani i kuvanju. Moji najbolji i provereni recepti iz raznih kuhinja sveta, korisni saveti, osnovni recepti i mnoogo priče o hrani! Svratite!
Premda nije popularna namirnica na stolu, proso je iznimno zdrava i svestrana žitarica. Proso recepti za doručak pomoći će vam da zdravo započnete dan i unesete važne hranjive tvari u tijelo. Odlična je namirnica za osobe koje izbjegavaju gluten. Najčešće se uzgaja u zemljama koje su u razvoju, a koristi se u ljudskoj i životinjskoj […]
