Auf was soll man sich beim Abnehmen konzentrieren: Protein, Fett oder Kohlenhydrate, und wie wichtig ist die Verteilung davon? Ein starkes Hauptaugenmerk legen darauf vor allem Bodybuilder um Masse auf- oder abzubauen oder Menschen, die einer Diät folgen, um ihr Gewicht zu reduzieren. #abnehmen https://www.denk-dich-leicht.at/warum-du-einen-bogen-um-die-makronaehrstoffverteilung-machen-kannst/