Kartoffeln gehören nicht nur zu den Grundnahrungsmitteln, sondern sind auch echte Schlankmacher. Erfahre mehr über die leckere Knolle in unserer Warenkunde.

Bei einer Insulinresistenz reagieren die Körperzellen unempfindlich auf das Hormon Insulin. In der Folge kann Zucker aus der Nahrung nicht mehr ausrei

Durch Gehen verringerst du das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung und die Gefahr, an Diabetes zu erkranken. Wie viele Schritte sind nötig?

Entspannung, Spaß und Erfolgserlebnisse – all das schenkt uns ein Hobby. Doch was kaum einer weiß: Es ist auch gut für die seelische Gesundheit. Lies hier mal, welche Hobbys wie auf deinen Körper wirken: Stricken Eine sehr individuelle Form der Meditation. Nur eine Stunde Stricken wirkt auf Geist und Seele wie z.B. vier Stunden Yoga. […]

✅ Hier erfährst du mehr zum Thema - Blutzuckerspiegel natürlich senken - ✅ So verbesserst du deine Gesundheit langfristig ✅

If you ever feel down, knowing about the happiness chemicals and how to hack them can make a big difference in your mood!

In der neuen Podcastfolge habe ich einen sehr interessanten, inspirierenden Menschen im Podcastinterview, nämlich Dr. Prof. Gregor Hasler!

Darum raten Ernährungswissenschaftler neuerdings allen, die abnehmen möchten, zum Pistazien-Knabbern.