75 idee da fare con gli avanzi di stoffa, non buttare ritagli di tessuto perchè puoi realizzare tanti accessori per te, i bimbi e la casa
Una interessante ed inedita intervista appena concessa al Messaggero ha fatto riemergere nel presente di oggi
Con un solo esercizio puoi tonificare ben tre dei muscoli: l’addome, le braccia e i glutei. Si tratta di un esercizio ben noto dalle persone che praticano il crossfit, poiché allena praticamente tutto il corpo. Allo stesso tempo, richiede un grande sforzo per la sua esecuzione perché attiva più di un muscolo: l’addome, i glutei e le braccia. La cosa migliore di questo esercizio è che ti aiuta a lavorare, definire e rafforzare i tuoi muscoli senza la necessità di alcuna attrezzatura o accessorio. Inoltre, puoi farlo in qualsiasi momento e ovunque tu decida. Oltre ad esercitare e tonificare i …
Voglio aprire qualcosa di mio: ma cosa? Come aprire una attività? Ti fai queste domande se ci stai pensando ma non hai idee chiare.
Cose da fare quando ti annoi: la lista con 100 + 1 attività (semplici, insolite o divertenti) da fare contro la noia.
Una dieta chetogenica è una dieta a basso contenuto di carboidrati, che può aiutarti a bruciare i grassi in modo più efficace e duratura.
Esercizi addominali: Quali sono i più efficaci per avere un addome perfetto? Se la tua pancia è piuttosto voluminosa, ti suggeriamo 10 esercizi per ridurre l'addome che puoi fare a casa senza problemi...
Per lei solo parole da uomo molto innamorato, Flavio Insinna completamente rapito dalla compagna: chi è Adriana Riccio, conosciuta in tv
Vorresti iniziare a fare delle foto belle come quelle che vedi su Instagram ma non sai come? Ecco una guida perfetta per chi è alle prime armi!
L'interno coscia è uno dei punti più critici del corpo femminile perché vi si concentrano alcuni degli inestetismi che più odiamo, ovvero il rilassamento muscolare e l'aumento del grasso locale. La perdita di tono tipica di questa zona è una conseguenza inevitabile dell'avanzare dell'età ma può anche essere il risultato di continue variazioni di peso o di una dieta ad alto contenuto di sodio.
Flessioni, addominali, golf swing: ecco tutti gli esercizi da fare a casa per combattere la cellulite, l'inestetismo della pelle che ossessiona tutte noi. Con …
Se sei donna e ambisci al successo economico non esitare a parlarne: ti spiego come strutturare il tuo piano d'attacco per vincere
Per leggere di nuovo l’articolo in Futuro salvalo su Pinterest cliccando qui sotto: Vuoi scoprire come Guadagnare 950€ al mese con Pinterest senza avere un blog? Allora sei nella guida giusta! Perché oggi ti spiegherò come fare. Puoi anche guardare altre mie guide per capire come fare, ma questa dovrebbe darti una bella infarinata, ti […]
Il cervello è ancora un mistero per gli esseri umani e la ricerca scientifica si impegna, giorno dopo giorno, a fare luce sul suo funzionamento. Grazie all'impegno degli scienziati, ma...
Alberto Matano, la confessione sulla vita privata e la sua omosessualità: "Alla Rai sapevano, qualcuno mi ha voluto colpire"
Ricette e idee golose su come farcire le crespelle: dal classico ripieno con ricotta e spinaci, alle crespelle alla valdostana o con funghi.
Sono fastidiosi, dolorosi e possono fare infezione. Oggi parliamo dei foruncoli vaginali e delle possibili cause. Spieghiamo, inoltre, come preparare...
Non è vero che una bella forma fisica è tanto difficile da raggiungere, e neanche molto costoso. In realtà l’ingrediente più importante, anzi indispensabile, è la voglia di farlo, senza dimenticare la costanza di continuare. La salute è il bene più prezioso che esista, ed è proprio per la propria salute che bisogna iniziare a muoversi, se già non lo avete fatto. Il fatto che questi tipi di esercizi aiutino anche a raggiungere una certa forma fisica, è un vantaggio in più, ma non deve essere inseguito come un mantra. Il corpo di ogni essere umano è fatto per fare …
Armocromia, un test fai da te semplice ed emozionante! Valorizza il tuo aspetto e la tua personalità con le tonalità perfette per te.
La mattina abbandonare il letto è sempre un trauma? Faticate a carburare e a scacciare via le ultime tracce di sonno? Allora abbiamo quello che fa per voi. La torta allo yogurt greco grazie alla sua deliziosa morbidezza vi sveglierà già dopo il primo morso, aiutandovi a fare il pieno di energia per affrontare con più slancio ed entusiasmo la giornata. Inoltre, se siete alla ricerca di un dessert entusiasmante per merenda è indubbio che dovete puntare su questa ricetta, in quanto renderà la vostra pausa decisamente più dolce e caccolosa. Poi, state pur sicuri che grandi e piccini l’adoreranno …
La scrocchiarella alla cipolla è l’ideale per chi ama questi prodotti dell’orto, in quanto la sua quantità è tale che vi soddisferà come nulla sia mai riuscito a fare. Inoltre, la sua croccantezza insieme al suo strato molto fine vi scricchiolerà sotto ai denti, appagando il vostro palato in maniera piena e totale, così da farvi alzare da tavola con un bel sorriso. Ringrazio mia suocera per la realizzazione di questa ricetta e vi invito a seguire il suo sito Pane e Mortadella per altre deliziose ricette! Indubbiamente, è perfetta per essere servita come antipasto o come aperitivo ma, ovviamente, rende …
Se vuoi risparmiare 100€ al mese in questo articolo ti do tanti consigli pratici per riuscirci nel modo più semplice del mondo
Vi siete sempre chiesti come usare la sac à poche o ve la cavate, ma avete qualche piccolo dubbio? Ecco le dritte e i suggerimenti più utili!
Molte persone hanno difficoltà a dormire la notte. Per qualcuno può essere d'aiuto praticare alcune posizioni di yoga per poter conciliare il sonno...
Frullati naturali per rinforzare la cartilagine, alleviare il dolore alle ginocchia e le infiammazioni articolari, senza antinfiammatori.
La vita oggi ha un costo davvero alto e qualche soldino in più in tasca fa sempre comodo. Sfrutta il weekend per creare un'attività secondaria
Oggi vogliamo scoprire il perché molte donne utilizzano olio d'oliva e bicarbonato per preparare una maschera per il viso
Essere certi che il lavoro che facciamo sia il lavoro ideale per noi non è cosa così comune. Fai il nostro test per capire qual è il lavoro più adatto a te!
I dorayaki sono dei dolci giapponesi simili a pancake: due soffici dischi farciti con creme o confetture... prova la ricetta a merenda o per colazione!
L'autostima non si presta, non si trascura e non viene dimenticata nelle tasche altrui. Tuttavia, continuiamo ad essere parte di...
Tutto ciò di cui hai bisogno è la determinazione e 10 minuti al giorno di questi esercizi a corpo libero molto facili che puoi fare a casa, senza palestra.
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Molte donne conoscono già la spazzolatura a secco: i benefici che si ottengono dedicando pochi minuti al giorno a questa...
Aumentare autostima esercizi
Laura Freddi ha rotto il silenzio sulla separazione di Paolo Bonolis e Sonia Bruganelli, spiegando come vivono oggi
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Trucco per Whatsapp: come fare a controllare il numero dei messaggi scambiati con tutti i contatti. Come scoprire con WhatsApp se il fidanzato ha un'amante.
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Scrivere libera la mente! Scrivere sull’agenda e quindi mettere nero su bianco su un foglio (digitale o cartaceo poco importa) i tuoi impegni, le scadenze, gli appuntamenti, la lista di cose da fare ecc. ti fornisce l’incredibile vantaggio di non dover ricordare tutto a memoria.
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