Qu’est-ce qu’un empathe ? La plupart du temps, un empathe « personne empathique extrême » ne sait même pas qu’il en est un lui-même avant un certain nombre d’expériences de vie. C’est pour cette raison que beaucoup d’empathes prennent parfois du temps avant de choisir une carrière qui leur correspond vraiment. Les empathes ont des traits de personnalité vraiment uniques que...

Découvrez les 15 versets bibliques essentiels pour surmonter le stress et l'anxiété dans cet article réconfortant. Des conseils inspirants de la Bible pour trouver la paix intérieure et la force dans les moments difficiles. Plongez vous dans la sagesse spirituelle et apprenez à faire confiance à la Providence divine pour apaiser votre esprit et guider votre chemin.

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Intuitifs, créatifs, empathiques… qui sont les hypersensibles ? Comment gérer et accepter ses émotions. Mieux comprendre l’hypersensibilité.

Les personnes résistantes émotionnellement et résiliantes savent gérer les tensions de façon plus efficace et se relèvent plus rapidement face…

Pourquoi créer une retranscription de vos épisodes de podcast est bénéfique pour votre activité en quatre étapes.

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The Importance of Self-Care: Why It Should Be a Priority

De grands noms de l’Histoire et de la philosophie sont associés à la pensée stoïcienne, notamment celui de Marc Aurèle, dernier des cinq bons empereurs romains, ou encore Épictète et Sénèque, sur l…

Are you becoming the person you mean to be? There're 10 uncomfortable yet reassuring signs that can confirm this!

Dans cet article, vous allez découvrir les 5 règles à respecter pour réussir à fixer des objectifs efficacement... et les atteindre ! Prêtes ? C'est parti !

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This article analyzes a study conducted by John Darley and Bibb Latane to discover what psychological and physical factors influence our decision to help others.

The modern environment in which we live is “obesogenic”, i.e. promotes weight gain and obesity.

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Low self esteem can be a painful condition and many of us suffer in silence, unaware of the damage being done, unaware that there is a way out. Throughout my mental health journey, I was asked nume…

Voici la page dédiée aux manifestes de PenserChanger, vous y trouverez des infographies pour les articles incontournables du blog, jetez-y un œil :) !

Recenser sa valeur et ses valeurs et les lire à haute voix jour après jour, mois après mois, telle est, pour Geneviève Krebs, une des manières de retrouver l’estime de soi

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15 Inspirational Quotes To Get You Through The Week

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Vous êtes stressé-e ? Votre vie est une lutte quotidienne ? Vous sentez que vous avez atteint vos limites ?…

De toutes les émotions, la peur est probablement celle qui se trouve le plus au centre des préoccupations de l’être humain. Peur de l’inconnu, peur de manquer, peur des autres, peur de la maladie, peur de ne pas être à la hauteur, peur d’échouer… La peur est partout. Apprendre à la gérer et se...

Monique of Ambitious Kitchen talks about perfectionism and tips for learning to relax and stress less often about the little things!

Comment parvenir à arrêter de trop penser ? Quelles sont les astuces pour contrôler ses pensées ? Comment devenir meilleur avec ses pensées ?

En nous appuyant sur le livre de Jacques Salomé "T'es toi quand tu parles", nous allons aborder les bases de la communication, les besoins qui s'y cachent, comment la rendre vivante, de quelle manière s'exprimer pour contruire plutôt que détruire, préférer la confrontation à l'affrontement,... autant de thèmes qui s'adressent…