La vérité est que lorsque j'ai commencé à lire sur cette méthode, cela m’était très familier, car c’est un peu ce que je fais tous les jours

Combien d'entre vous aiment réellement les matins? Si vous n'aimez pas le matin, je comprends parfaitement. Il y a tout juste un instant

Apprendre à gérer les fringales, réduire les grignotages, composer des repas équilibrés, et pratiquer une activité physique régulière, c’est ce que proposent ces applications à télécharger gratuitement sur votre smartphone, dès maintenant. De vrais alliés pour perdre du poids et affiner sa silhouette de manière durable.

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WhatsApp, c'est devenu l'application de messagerie qu'on utilise tous. C'est vrai qu'elle est pratique ! On peut envoyer des messages, des photos, des vidéos et même des messages audio. Et tout ça complètement gratuitement. Mais cette messagerie a tendance à se remplir très vite au point de saturer votre téléphone... Et une fois que vous n'avez plus de place, on ne peut plus rien recevoir ! Alors j'ai demandé à Alexis, sp&eacu

La déclaration des biens immobiliers connaît un nouveau rebondissement et elle laisse planer une épée de Damoclès sur la tête des propriétaires ne s’y conformant pas.

La vitamine C est essentielle pour le corps humain. C'est pourquoi il est de la plus haute importance pour notre santé de pouvoir reconnaître et traiter les signes précoces de carence en vitamine C dans l'organisme.

Vous avez des douleurs au poignet et au pouce ? C'est sûrement une ténosynovite de De Quervain ! Cette maladie est une inflammation des tendons et de la gaine qui les entoure. Heureusement, il existe 10 exercices que vous pouvez faire tout seul chez vous pour soulager votre douleur et guérir rapidement ! C'est mon ami Arthur, qui est kiné dans une Clinique du Sport à Metz, qui m'a montré ces exercices. Ces techniques de pro permettent de soigner la t&eac

Il existe de nombreuses façons pour gagner de l'argent à domicile. Travailler de chez soi est tout à fait possible de nos jours, ça devient même à la mode !

Vous cherchez à faire des symboles sur votre clavier de PC ? Vous êtes au bon endroit. Peu de gens le savent, mais il est possible de faire de nombreux symboles sur votre PC. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de maintenir la touche Alt enfoncée puis de taper une des combinaisons de chiffres ci-dessous. Voici enfin comment faire les symboles sur le clavier facilement et rapidement. Regardez :

Bien s’alimenter est essentiel pour une bonne santé. Voici quelques conseils pour bien choisir ses nutriments et booster son système immunitaire !

C'est quoi la pleine conscience ? La pleine conscience est une pratique qui a des racines dans la tradition bouddhiste, mais elle est maintenant largement utilisée dans le monde entier comme une méthode de gestion du stress et de la douleur, et comme une technique de méditation pour améliorer la qualité de vie.

Nettoyer ses oreilles en insérant une bougie auriculaire dans son conduit auditif ? C'est la nouvelle tendance lancée par certains influenceurs sur les réseaux sociaux. Pourtant, son efficacité semble toute relative et cette pratique peut même être particulièrement risquée. Explications du Dr. Jean-Michel Klein, ORL.

Se fixer des objectifs c'est bien mais les atteindre c'est quand même mieux ! Pour découvrir les 7 étapes pour y arriver, c'est par ici ;)

Plonger dans un bain pour relâcher toutes ses tensions grâce aux remous et aux essences mélangées à l'eau : c'est ce que propose la balnéothérapie. Une pratique complémentaire dans le cadre de cures détente, plébiscitée pour ses multiples bienfaits sur notre corps et notre esprit.

Vous aussi vous utilisez des émoticônes pour exprimer vos émotions ? C'est vrai que c'est pratique les émojis pour discuter facilement. Aussi bien sur WhatsApp, Messenger, Instagram, qu’iMessage. Le souci, c'est qu'il y a tellement de smileys que l'on ne connaît pas forcément leur signification. Heureusement, nous avons listé pour vous les 50 smileys les plus populaires avec à chaque fois leur signification. Vous allez enfin pouvoir co

je vous partage quelques conseils pour commencer l'année de manière minimaliste et frugale en réduisant votre consommation vos dépenses...

Avec le COVID, le moment plus risqué, c'est peut-être quand on va faire les courses ! C'est un moment où on est en contact avec d'autres personnes et que l'on peut attraper le coronavirus... Et pourtant on est bien obligé de faire les courses pour nourrir toute la famille ! Heureusement, on a fait le tour de toutes les mesures à prendre pour faire ses courses sans risquer d'être contaminé par le coronavirus. Voici 15 astuces indispensables pour ne

Le Régime Citronné en 7 jours

Tu te demandes comment appliquer les bonnes pratiques d'éco-conception web à ton site internet ? Découvre éviter l'usine à gaz !

La plupart des gens ont pour habitudes de systématiquement tirer la chasse d’eau des toilettes après avoir uriné. Découvrez dans cet article les conséquences de ce geste et pourquoi il ne faut pas que ce soit systématique

Un mini-programme de 10 jours qui te propose, chaque matin par Email, une stratégie que la science et les experts recommandent pour savoir comment bien dormir.

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En 2024 , je vais me concentrer uniquement sur la pratique de 3 nouvelles habitudes . Et c'est mon préféré de l'Université Harvard .

Ceux qui l’ont essayé disent de cette méthode que c’est la meilleure technique qu’ils ont utilisée jusqu’à maintenant pour économiser de l’argent.

Vous utilisez Microsoft Excel au travail? C'est vrai que c'est un logiciel que beaucoup d'entreprises utilisent. Que diriez-vous de pouvoir gagner du temps à chaque fois que vous vous en servez ? Ce ne serait pas mal, n'est-ce pas ? Pour gagner du temps sur Excel, le plus important est de connaître les raccourcis clavier. Au lieu de perdre du temps avec la souris, vous tapez directement la commande sur votre clavier. Rien que pour vous, voici le guide des raccourcis clavier pour Ex

La glande thyroïde est localisée dans la partie frontale du cou et possède une forme similaire à celle d'un papillon.…

Vous cherchez des exercices kiné pour tendinite de l'épaule ? Découvrez 6 exercices testés par la science et… Comment s'en passer !

Tu as l'impression que tu n'arriveras jamais à être organisée? Je t'explique en 5 points que s'organiser, ça s'apprend. Tu peux y arriver !

Arrêtez de vous ruiner ! C’est vrai qu’Ils sont pratiques mais loin d’être économiques. Laissez définitivement tomber les produits vendus en sachets individuels.

Ce qui circule depuis des années, c'est que l'étiquetage caractérise le contenu et la composition du dentifrice. Par ex Vert : naturel Bleu : Physique + Pharmaceutique Rouge : Physique + Chimique Noir : Chimique Mais la vérité est loin de la réalité. Vous pouvez bien sûr voir la composition à partir des ingrédients indiqués

La chiromancie, c’est l’art d’interpréter les lignes qui se trouvent sur les paumes des mains, et de déchiffrer leurs secrets… Selon les adeptes de...

Découvrez quand nous netrons dans la saison du taureau et quel sera l'impact de l'énergie du taureau en astrologie avril 2024 ?

La plupart des gens commencent leur journée avec une tasse de café. D’autres aiment les jus de fruits frais et ont des amateurs de thé....

C’est une question qu’on se pose souvent : quand je regarde les séries télévisées, ça a l’air si simple, mais en fait c’est hyper compliqué.

Que diriez-vous de pouvoir vous connecter gratuitement à tous les Wi-Fi qui sont autour de vous ? Oui, partout où vous vous trouvez ! Cafés, hôtels, restaurants, parcs et même à l'étranger. Ça serait super non ? Eh bien, c'est désormais possible sur votre iPhone, Android et votre ordinateur portable. L'astuce est d'utiliser l'app Wi-Fi Map pour accéder gratuitement à tous les mots de passe Wi-Fi autour de vous :

Vous voulez faire tenir votre porte-savon dans la salle de bain ? C'est vrai qu'au quotidien, les ventouses, c'est pratique pour accrocher des trucs sans faire de trous. Le souci, c'est qu'elles se décollent tout le temps ! On passe son temps à les ramasser et à les recoller. Alors, comment faire pour que les ventouses tiennent ? Heureusement, il existe des astuces simples et efficaces pour les faire tenir. Regardez, c'est tout simple :

Vous êtes souvent à découvert en fin de mois ? Vous en avez marre de dépenser trop d'argent inutilement ? Heureusement, il existe une astuce simple et très pratique pour arrêter de trop dépenser. Le truc malin, c'est d'arrêter de payer avec sa carte bleue. Depuis 4 mois maintenant, j'économise à chacune de mes sorties et je ne suis plus à découvert ! Je vous raconte ma petite expérience enrichissante.

Comment cultiver son bien-être ? Une séance de sophrologie pour mieux gérer son stress et ses émotions : définition et bienfaits.

Saviez-vous que le clavier de votre ordinateur est un des endroits les plus sales de votre maison ? Il serait 5 fois plus sale qu’un smartphone et recèlerait 60 fois plus de microbes que la lunette de vos toilettes (Voir l’étude). Sympa quand on sait qu’on y pose les mains chaque jour (sur le clavier !). Miettes de chips, poils, bactéries… c’est un vrai nid à microbes ! Ceci étant, pas évident de le nettoyer ! Heureusement

Le mode silencieux permet de mettre votre iPhone en sourdine. Plus aucun son ne sort donc de votre smartphone. La sonnerie, les clics de clavier, les sons de verrouillage ou toute autre alerte sonore est désactivée. C'est bien pratique quand on rentre en réunion. Mais ce n'est pas tout. C'est aussi une astuce efficace pour diminuer significativement la consommation de votre téléphone.

La glace s’accumule dans votre congélateur et vous cause des désagréments ? Découvrez nos astuces pour le dégivrer rapidement et prévenir l’apparition du givre.

Vous en avez marre de payer cher votre assurance auto ? Il y a plein d'astuces pour diminuer le prix de votre assurance comme la conduite connectée, très pratique pour les jeunes conducteurs.

Au restaurant, c’est bien souvent aux hommes que l’on fait goûter le vin. C’est également devant eux que l’on dépose l’entrecôte saignante, sans imaginer un instant que c’est madame qui l’a commandée. En quoi, et pourquoi, le fait de préparer et savourer...

Comment réparer un store ? Et un robinet qui fuit ? Comment bien purger les radiateurs ? ... Il y a des réparations que nous pouvons faire

Calculer un pourcentage de remise sur un prix, c'est loin d'être simple ! Pourtant, c'est bien pratique pour calculer une promo dans un magasin. Eh oui, combien font ces 15% de remise sur un pull à 50 € ? Pas la peine de sortir votre calculette ou d'y aller au pifomètre ! Heureusement, pour facilement calculer un pourcentage de réduction sur un prix, il existe une astuce de math SUPER simple. L'astuce est de savoir que X pour cent de Y est égal à Y