Teljesen rendben van, ha szomorúnak érzed magadat, akár most, ebben a pillanatban. Nincs semmi baj azzal, ha bevallod magadnak, hogy nem vagy jól. Nem baj, ha nem mosolyogsz minden egyes nap minden egyes percében.Bármennyire is szeretnénk az állandó optimizmus és boldogság állapotában lenni,

Rendkívül egészséges, finom is és könnyedén el lehet készíteni. Teljesen vegetáriánus recept, állati zsiradékot nem tartalmaz. Ráadásul ez egyfajta erjesztett élelmiszer is, amelyben jó baktériumok is megtalálhatóak, így ezzel hozzájárulunk a gyomor egészségéhez, fokozza az immunitást, és segít csök

Ezt a feladványt kínai elemi iskolás gyerekeknek adták fel, de azóta már bejárta az egész internetet. A feladványban egy macska, egy teknősbéka és egy asztal szerepel, de olyan elképesztő kombinációban, ami mindenkit az őrületbe kerget.Az adatok a következők: a távolság az asztal tetején ülő

A zsályát fűszernövényként és gyógyászati célokra egyaránt használják már ősidők óta, leginkább a gyomor-, és bélrendszeri vagy idegrendszeri tünetek enyhítésére.Sok rostot, A-, B1-, B2-, B3-, C-, E- és K-vitamint, kalciumot, rezet, vasat és magnéziumot tartalmaz.Egy csésze zsálya tea tö

Az emberek maximum 120 és 150 év közötti életkor érhetnek meg, mire a test teljesen elveszíti regenerálódási képességét, és a halál elkerülhetetlen lesz – derül ki egy a Nature Communications című folyóiratban megjelent tanulmányból. Az élet ezen „abszolút határán” túl az emberek csak a tudomány seg

Nemrégiben a világ egyik legismertebb útikönyve, a Lonely Planet közzétett egy értékelést, amelyben bolygónk legszebb és legkülönlegesebb úti céljait mutatják be és rangsorolják.Ezt a listát egy szakértői csoport segítségével állították össze, de természetesen az utazók véleményét és a visszaje

Az ENSZ arra figyelmeztet, hogy a világjárvány okozta szegénység és éhínség rosszabb lehet, mint a vírus közvetlen hatása - írja az Agerpres.„A mostani válság közvetett következményei a még nagyobb szegénység, rövidebb várható élettartam, nagyobb éhínség, rosszabb oktatási lehetőségek és n

Sóban eltett citromot nem találsz a kereskedelemben, ezért, ha ilyenre vágysz, akkor te magad kell elkészítened. Egy nagyon finom és különleges receptet mutatunk, érdemes kipróbálni.A só szinte teljes mértékben megszünteti a citrom héjának kesernyés ízét, de pont annyira marad savanyú, hogy

Tudjuk, mennyire fontos a jó pihenés ahhoz, hogy fenntarthassuk a mindennapi energiaszintünket. De vajon milyen pozícióban a legjobb aludni?Egy tudományos elmélet szerint a bal oldalunkon való alvás egészségesebb lehet. Összegyűjtöttük azt a hat előnyt, amit ez a testhelyzet nyújthat. Javítja

Bár bizonyos esetekben a toxikus kapcsolatokat viszonylag könnyű felismerni, mivel azonosítani tudjuk a bántalmazást, a vitákat, a manipulációt, az uralkodási vágyat, a megfélemlítést, és még sorolhatnánk, de vannak olyan párok is, akik tartósan vagy ideiglenesen élnek át „mérgező” időszakokat a kap

7 könyv, ami elfeledtet veled minden rosszat, és mindent, amiről úgy gondolod, boldogtalanná tesz. 1. A hétfő szombaton kezdődik - Arkagyij és Borisz Sztrugackij Az orosz szerzők bestsellere tele van fantasztikus és paranormális elemekkel. Egy fiatal programozó egy orosz kisvárosban különös dolgok

Az angol nyelv valamilyen szintű ismerete ma már, úgy is fogalmazhatnánk, mindenki számára az általános ismeretek tárházát kellene gazdagítsa, hiszen egy globális világban, kommunikációjában hidat képez a nemzetek között.Kitartással, türelemmel, gyakorlattal pedig viszonylag könnyen elsajátíthat

Michelle Kish Hallermann-Streiff-szindrómával született, akkor mindössze 250 ilyen esetet ismertek világszerte. A betegségnek számtalan tünete van, Michelle esetében többek közt az arckoponya-rendellenességek, a kicsi, vékony orr, a bemélyedt áll, a kétoldali szürkehályog és az alopecia jellemző.

A szervadományozás az egyik legönzetlenebb dolog, amit valaki megtehet egy másik emberért, és a legtöbben rendkívül hálásak is ezért a gesztusért. De úgy tűnik, még egy ekkora áldozat sem jelent sziklaszilárd alapot egy kapcsolatnak. Egy nő a közösségi médiában osztotta meg a történetét arról, hogy

A vesék segítenek megszabadulni a felgyülemlett méreganyagoktól, de a vízháztartás kiegyensúlyozott működéséért is felelősek. Ha nem működnek megfelelően, akkor a felgyülemlett víz-, és méreganyagok következtében számos egészségügyi problémával kell megküzdenünk.Veseproblémákra utalhatnak a

Sokan nem is gondolnák, milyen mértékben befolyásolják a szokásaink az egészségi állapotunkat. Pedig még a látszólag ártalmatlan szokások is okozhatnak károkat, amelyekről még csak nem is tudunk. Például, ha úgy gondolod, teljesen rendben van, ha a telefonoddal a fejed mellett alszol, akkor sajnos t

Dennis Peek 20 éven át dolgozott az észak-karolinai Stanley-ben a helyi Wendy’s gyorsétteremben. Elbocsátásának hírét nővére, Cona Turner osztotta meg a Facebookon október 5-én.„Az öcsém, Dennis több mint 20 éve dolgozik a Wendy's-nél Stanleyben, és megszakad a szívem, hogy azt kell mondanom, e

Az amerikai sikerfogyások nagyatyja, Dr. Mosley szerint ezeket az élelmiszereket kell kiiktassuk az étrendünkből ahhoz, hogy a súlyvesztés sikeres legyen!Az ünnepek után sokszor érezzük azt, hogy rengeteg időre lenne szükségünk ahhoz, hogy végre megint jó formába kerüljünk és végre megszabadulha

Nagyjából hét évvel ezelőtt attól volt hangos a világháló, hogy egy hetvenes éveiben járó nagymama második esélyt adott magának az életre. Sokan azt gondolják, ennyi idősen mégis mit akarhat valaki az élettől? Joan MacDonald azonban pontosan 70 esztendős volt, amikor a kezébe vette az irányítást, és

Miután 2011-ben tragikus körülmények között elhunyt az édesanyja, a fiatal férfi elindult az alkohol- és drogfüggőség meredek lejtőjén. A 28 éves fiatalember életébe akkor következett be a fordulópont, amikor kórházba került, és az orvosok azt mondták neki, hogy nagy szerencse, hogy egyáltalán még é

A méregtelenítést, a szervezet nagy takarítását évente legalább 3–4 alkalommal el kellene végezni, azért, hogy az egészségünket hosszú ideig megőrizhessük.Főként a májunkat kell támogatnunk, illetve igyekezzünk minél több terhet levenni a „válláról”, hiszen ennek a szervnek köszönhetjük, hog

Az évszázados kutatások ellenére az emberi tudat továbbra is számos rejtélyt tartogat. A legfontosabb kérdésekre még mindig nem találtak választ: honnan jön a tudat, és mi értelme van.Egyes elméletek szerint a tudat a kvantumvilágból ered, a világegyetem mindenütt jelenlévő energiája alkotja

A Feng Shui szerint a legtöbb anyagi nehézség abból adódik, hogy az illető egy negatív energiák által elárasztott környezetben, lakásban él. Ahhoz, hogy ezek a rossz erők elmúljanak, meg kell tisztítani a lakás minden pontját, teret engedve a pozitív energia-, bőség- és pénzáramlásoknak.Íme,

A méz és fahéj jótékony hatásai széles körben ismertek. Ez a két alapanyag külön-külön is, mind külsőleg, mind belsőleg az egészségünket szolgálja, de mi a helyzet a fahéjas mézes keverékkel? Milyen panaszokat képes gyógyítani ez a verhetetlen páros?Az alábbiakban felsorolunk néhány egészsé

Érezted már valaha, hogy olyan mintha rabja lennél a saját viselkedésednek, és közben nem érted, hogy miért viszonyulsz a dolgokhoz úgy, ahogy? Ugyanaz a forgatókönyv ismétlődik az életedben, és nem tudsz megszabadulni bizonyos negatív helyzetektől?“Nem értem, miért nem találom meg az igazit! Ne

Az ülő életmód, a kevés mozgás, a kényelmetlen párnák, valamint az izomtónus gyengülése is hozzájárul a merev, feszült nyak kialakulásához, ami olykor szörnyen kényelmetlenné teheti a hétköznapjainakat.A motivationaldoc által feltöltött videóban bemutatják, hogy miként tudunk enyhíteni ezeke

Egyes emberek egyszerűen kihoznak minket a béketűrésből. Néha pedig mi magunk is őrületbe kergetünk másokat. Nem szeretjük a figyelmetlen, durva, pletykás embereket, vagy azokat, akiknek nincs humorérzéke.Gyakran kerülhetsz abba a helyzetbe, hogy olyan emberekkel kell beszélgetned, akiket ne

Egy norfolki nő, Darcie Richards elárulta, hogy a munkája miatt kevésbé vonzó a férfiak számára. A fiatal szőke nő, aki annyira gyönyörű, hogy akár modell is lehetne, kissé szokatlan szakmát választott.Darcie kőműves, és a közösségi oldalakon sokan azért szólnak be neki, mert nem tűnik elég erő

A tanárok nem egyszerűen csak a kötelező tananyagot adhatják le a diákjaiknak, ennél sokkal alapvetőbb dolgokra is megtaníthatják őket, és meghatározó hatással lehetnek a gyerekek gondolkodására. Dan Gill, a New Jersey állambeli montclair-i Glenfield Middle School társadalomtudományok tanára pontosa

Mihaela Bilic szerint, inkább adjunk a gyereknek egy szelet kenyeret vajjal és lekvárral, mintsem egy tál gabonapelyhet!Mihaela Bilic táplálkozási szakember szerint, az alacsony zsírtartalmú étrend nem ajánlott a gyermekek számára. Az egészséges fejlődés érdekében a gyerek tányérjára akkora menn

Ma már szinte nincs is olyan háztartás, ahol ne használnának alumínium fóliát, hiszen egy igencsak hasznos konyhai termékről beszélünk. Használhatjuk sütés során, az ételek letakarására, a maradékok csomagolására, grillezés megkönnyítésére, meg még megannyi mindenre.Ám azzal is tisztában kel

Leon Danaila professzor nemrég egy interjúban arról beszélt, hogy milyen nagy hatással van a szervezet gyógyulására a pozitív gondolkodásnak, hiszen a gondolatok erejével akár az immunrendszert is erősebbé lehet tenni.Danaila professzor úgy véli: “az empátia, a hála, a pozitív gondolkodás erősít

A Ferenciek terén járunk, és a nyári hőség elől egy jéghideg mangós limonádéval és utánozhatatlan mosolyával invitál be a kellemesen hűvös irodahelyiségbe Dr. Son Pham mai interjúalanyunk. Tekintetében mindig nyitottság tükröződik, és készségesen válaszol a kérdéseinkre.Dr. Son egy vietnami teng

A leghatékonyabb vércukorszint csökkentő a fügefalevél tea. Készítsd el!Egy fügefa a háznál igazi áldás lehet, nem csak a gyümölcse, hanem a leveléből készült tea is nagyon egészséges. Ha vércukorszint problémáid vannak, csupán ezt a teát kell naponta, rendszeresen kortyolgatnod.Nézzük m

Behűteni egy üveg minőségi fehérbort, majd esténként egy jó könyv társaságában elkortyolgatni belőle egy pohárral nem is olyan rossz elképzelés, nem igaz? Csakhogy az hosszú és egészséges élet titka nem épp az istenek nedűjéből fakad… annál inkább olyan ételekből és italokból, melyek támogatják a sz

Ha arra jöttél rá, hogy sok cselekedeted izgatottá, nyugtalanná tesz, akkor jobb, ha tudod, hogy mindezért az egódat hibáztathatod.Az egó kordában tartása, irányítása nagyon nehéz lehet. Ha nem vagy elég éber, a legváratlanabb pillanatokban uralkodhat el rajtad, és mielőtt még újra tisztán l

A tejen és banánon alapuló fogyókúra az egyik leghatásosabb módszer, látványos eredményekkel. Bár eléggé korlátozó és meglehetősen monoton is, egyáltalán nem érzed magadat éhesnek a diéta ideje alatt. Ez azért van, mert a banán és a tej egyaránt laktató ételek.A fogyókúra 5 napig tart, és átlago

A leggyakoribb módja, hogy megismerjük valaki lelki jelét, ha kiderítjük melyik hónapban született.Lássuk most ezt a 12 lelki jelet, amely nagyban hatással van az illető személyiségére is. 1. Sárkány (Január) Ambiciózus, kitartó vagy, akár egy Sárkány, és addig nem nyugszol, amíg el nem ér

Myke Rousell öt évvel ezelőtt kezdett randevúzni mostani kedvesével, Sarah-val. A párnak két-két gyermeke van korábbi kapcsolataiból, és gyorsan hozzászoktak az újonnan kialakult helyzethez.Myke és Sarah lánya, Camryn azonnal megtalálták a közös hangot. A mostohaapa egyetlen meccset, előadást, v

A D-vitamin az egyik legfontosabb tápanyag, amely elengedhetetlen a szervezet egészségének és jólétének fenntartása érdekében. Fontos szerepet játszik a csontok és az immunrendszer egészségében, de kiváló hangulatjavító is. Sajnos a legtöbb embernek alacsony a D-vitamin szintje.Egy, az Egyesült

Testünk fő energiai örvényeit, a csakrákat, már ismerjük, viszont kevesen tudják, hogy a Föld is rendelkezik ilyen energiacsomópontokkal, csakrákkal. Ahogyan a testünkön végbemegy az energia áramlása, ugyanúgy, maga a Föld is rendelkezik energia áramlással.Mik a Ley vonalak? Alfred Watkins ír

Mivel egy igen erős személyiség, sokan inkább szeretik tartani a tíz lépés távolságot tőle. Általában tisztelettel és kíváncsisággal fordulnak feléjük, de sokszor kissé érthetetlen a bonyolult személyiségük.Itt az ideje, hogy egy kicsit jobban megismerjük az Oroszlánokat! Büszke és magabizt

A 9 éves árva kisfiú, Jordan, története az egész világot lenyűgözte. Miután egy helyi televíziós csatorna a nyilvánosság elé tárta a történetét, több mint 5 ezer család jelentkezett, hogy szívesen örökbe fogadná.Jordan hat éve él állami gondozásban élt Oklahomában, és mindeddig nem sikerült

Sírtál, erőtlen vagy, napok óta nincs kedved felkelni az ágyból. Úgy érzed, hogy minden szétesett körülötted, hogy a világ legmélyebb szakadékba kerültél, és nem tudod, hogyan gyere ki belőle.Néha a saját elménk a legnagyobb ellenségünk! Tudtad, hogy a testedben is negatív változások követk

Citromos - mentás édesség, mely nem csak finom, de a szervezet számára is hasznos!A menta lekvár egy egyszerűen elkészíthető édesség, mely kiváló ízzel és aromával rendelkezik. És amellett, hogy nagyon ízletes, a menta lekvárnak még számos, a testre gyakorolt jótékony hatása van: erősíti az

A csalánnak minden része fogyasztható és felhasználható a naturista gyógyászatban: a gyökere, a szára, a levelei, a virágai és a magjai is.Maria Treben osztrák író, a gyógynövények szakértője, Egészség Isten patikájából című könyvében azt írta, mióta felfedezte a csalán gyógyító erejét, minden n

Az orvoslásban és egyáltalán az egészségmegőrzésben az egyik legfontosabb törvény, hogy az izmokat használni kell, mert különben elgyengülnek és sorvadásnak indulnak. És ez igaz azokra a láthatatlan kis izmokra, amelyek a szemeinket mozgatják.Azok, akik naponta több órát ülnek a számítógép képer

Mi lehet a titkuk azoknak az embereknek, akik soha nem betegszenek meg?Sok gyenge immunrendszerrel rendelkező ember igyekszik mindent megtenni annak érdekében, hogy az egyes betegségek elkerüljék őket, minderre nem kevés pénzt áldozva. Ezzel ellentétben vannak olyanok, akik szinte soha nem b

A japán kristálygomba vagy más nevén “kaukáusi vízikefir”, a Saccharomyces nevű gombafélék családjához tartozik, melynek tulajdonsága, hogy viszonylag nagyon hamar szaporodik szénhidrátban gazdag környezetben.Ez a gombaféle apró, átlátszó kristályokhoz hasonlít, melyeket a bio-boltokban szer