L’algue spiruline est un des compléments alimentaires naturels les plus utilisés au monde. D’ailleurs, vous l’avez sûrement déjà repérée dans les magasins bio. Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, ses vertus exceptionnelles sur le corps et le cerveau sont largement reconnues. Alors, sans plus attendre, voici les 10 bienfaits scientifiquement prouvés de la spiruline. Regardez :

L'eau de citron vous aide non seulement à perdre du poids mais prend également soin de votre santé en général. Voici 6 recettes d'eau de citron pour maigrir

Voici les aliments naturellement riches en collagène pour maintenir une peau et un corps jeune et en bonne santé

Les sucres sont présents dans quasiment tous les aliments. On en trouve de partout, même dans les plats salés ! À trop fortes doses, ils présentent un véritable danger pour votre santé ! Je sais, relever le défi de manger sans sucres ajoutés, ça peut paraître difficile… Mais les bienfaits et avantages pour votre santé sont très nombreux, y compris perdre du poids rapidement. Dans cet article, je vous

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Aujourd'hui nous retrouvons du sucre absolument partout, ce qui est néfatse pour notre santé. Voici donc tout ce qu'il faut savoir pour manger sans sucre.

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Les propriétés et les avantages apportés par la chia et la graine de lin dans la nutrition ne sont pas rares en raison de leur teneur élevée en propriétés telles que les oméga-3 et les vitamines B6 qui aident à réduire le mauvais cholestérol dans le sang et les soi-disant triglycérides. Dans le même ordre, chia contient de nombreux avantages: Il contrôle l’appétit de 80% puisque le chia donne une sensation de plénitude. Cela se produit si vous mettez la graine dans l’eau, elle augmente son volume en absorbant son poids dans l’eau, ce qui donne une sensation de satiété....

Aujourd’hui, on va aborder un sujet un peu délicat : La flatulence, ou si vous préférez, les pets ! Les prouts, les vents, lâcher une caisse, peu importe l’expression que vous utilisez… C'est un sujet un peu sensible comme dormir tout nu ou ce que notre caca dit sur notre santé. L’important est de savoir que les pets sont extrêmement révélateurs de notre état de santé. Alors sans plus attendre, dé

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Un accident vasculaire cérébral ou un accident vasculaire cérébral est causé par un dysfonctionnement du cerveau. Les vaisseaux sanguins du cerveau sont

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Savez-vous que votre groupe sanguin peut expliquer votre état de santé? A +, A-, B +, B-, AB +, AB-, O + et O- ne...

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Vous êtes accro au sucre ? Vous souhaitez vous débarrasser enfin de votre addiction pour perdre du poids et/ou retrouver la santé ? Dans cet article, je vous explique pourquoi vous êtes accro au sucre, et surtout comment vaincre votre addiction définitivement avec mes 9 supers conseils 😉

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La perte de poids est devenue actuellement un souci à forte valeur pour la majorité des personnes particulièrement les filles, afin de se débarrasser des toxines pour une santé saine et avoir une jolie silhouette. Cette recette vous aidera sans doute à perdre du poids rapidement facilement et sans effort. Pour vous, un nouveau mystère des secrets pour perdre 10 kg en 2 semaines grâce à ce mélange magique qui augmente la combustion des graisses stockées dans le corps avec la nécessité de suivre un programme de régime alimentaire sain, riche en fibre et faible en graisse, pour augmenter la...

Grâce à cette boisson simple et puissante, vous pouvez réduire les dépôts de graisse accumulées dans les zones clés du corps. Mais il n’est pas seulement important pour la perte de poids, mais également essentielle dans l’élimination des graisses nocives et stimule le système immunitaire.Nous allons montrer comment préparer cette boisson efficace qui vous aidera à éliminer rapidement la graisse, en particulier la graisse du ventre. Ingrédients: 1 cuillère à café de gingembre en poudre. 8 verres d’eau. 1 tranche de concombre. 1 citron haché. 12 feuilles de menthe. Préparation: Mélanger tous les ingrédients dans un bocal en verre avec...

Si vous êtes en surpoids ou obèse, perdre du poids peut réduire le risque de problèmes de santé potentiellement graves. La plupart des personnes qui...

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Tout le monde veut un corps mince et en forme. Mais ne pas manger des aliments sains et ne pas avoir le temps de pour...

Que votre constipation soit occasionnelle ou chronique, vous aimeriez la soulager rapidement. Et, de préférence, naturellement. Alors, que prendre contre la constipation ? Il existe plusieurs remèdes naturels, pour toutes les sortes de constipation. Même celle des enfants. Voici les 11 meilleurs remèdes contre la constipation que vous devez connaître :

Avez-vous déjà essayé la cannelle pour maigrir ? Sinon, il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous devriez le faire maintenant.

Afin de maintenir votre santé et de vous assurer que vos organes fonctionnent correctement, il est très important d’effectuer une désintoxication de temps en temps....

Vous souhaitez faire un détox de foie sans difficulté ? Voici comment la naturopathie pour le foie peut vous aider.

Vous avez surement entendu parler de cette graine miraculeuse venue de la forêt amazonienne: La chia. Ce remède vous aidera à brûler les graisses stockées et...

C’est un régime facile mais très efficace dans lequel vous allez perdre 10 kilos en 1 semaine.Il regorge d’ingrédients utiles, et s’est avéré rapide et...

Tableau des incompatibilités alimentaires : quelles associations éviter pour améliorer votre digestion, votre santé et votre forme ?

Savez-vous que les pâtes et la sauce tomate perturbent la digestion ? Focus sur les pires aliments qu’il ne faut jamais associer dans un repas.

Nous avons tendance à penser qu’un accident vasculaire cérébral survient soudainement sans avertissement. Cependant, il y a des signes qu’il n’y a pas de tromperie....

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À l’instar des probiotiques, les prébiotiques agissent favorablement sur l’intestin dont le rôle sur le psychisme et le corps ne cessent d’étonner la science. Associés...

Les diètes c’est plate ! Ça te force à manger des aliments que tu n’aimes pas. Au final tu finis par craquer, car tu n’en peux plus et que tu veux manger quelque chose de bon. Si comme moi tu n’aimes pas les diètes, voici 12 trucs faciles pour perdre du poids sans avoir recours à celles-c

Actuellement, les maladies cardiaques sont considérées La situation la plus dangereuse et la plus meurtrière. C’est arrivé Lorsque l’artère coronaire est immédiatement bloquée, Apport d’oxygène...

La graisse de l’estomac peut parfois être extrêmement difficile à perdre, ce qui est frustrant. Par conséquent, au lieu de vous sentir triste, voici une...

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