La gimnasia abdominal hipopresiva es un método muy utilizado en la actualidad y del que seguramente has escuchado hablar sin saber a ciencia cierta de que se trata. A continuación en esta infografía nos proponemos darte a conocer más detalladamente sobre esta fabulosa técnica y los numerosos beneficios que te ofrece.¿Qué son los ejercicios hipopresivos?Los abdominales hipopresivos consisten en ejercicios que son realizados por medio de pautas posturales y respiratorias que nos permiten generar hipopresión dentro de la cavidad abdominal.