Die ketogene Diät ist eine Form von Low Carb, mit der man schnell abnehmen kann. Hier findest du eine Anleitung mit Ernährungsplan.
Die DASH Diät eignet sich perfekt für alle, die gesund und schnell abnehmen werden. Erfahre hier mehr über die angeblich beste Diät der Welt und sieh dir unseren Essensplan mit Rezepten an.
Du willst abnehmen, ohne Hunger zu haben? Einen ausgeklügelten Diätplan brauchst du dafür nicht. Mit diesen nützlichen Tipps wirst du erfolgreich gesund abnehmen ohne Hungergefühl und ohne Verzicht.
Möchtest du ohne komplizierte Regeln schnell abnehmen? Dann könnte die Zwieback-Diät genau das richtige für dich sein!
Erfahre, wie die Quark-Diät funktioniert, warum sie so effektiv ist und erhalte den Diätplan inkl. der 10 besten Rezepte.
Heißhunger ist beim Abnehmen ein absolutes No-Go und kann sogar zu einer Gewichtszunahme führen. Hier zeigen wir dir 9 Lebensmittel, mit denen du das Abnehmen ohne Hunger meisterst und dein Idealgewicht erreichst.
Mit der Blitzdiät extrem schnell abnehmen: Erhalte den Trainingsplan und alle Rezepte, um innerhalb von 3 Tagen 2-3 Kilo zu verlieren.
Kaloriendefizit – das Zauberwort, wenn es ums Abnehmen geht. Doch wenn du trotz Defizit nicht abnimmst, machst du vermutlich einige Fehler im Alltag. Erfahre hier, wie du besser an dein Abnehm-Ziel kommst.
Welcher Tee zum Abnehmen am besten geeignet ist, erfährst du hier. Lerne jetzt, welche Teesorten während der Diät am meisten helfen.
Was ist mit der Stoffwechselkur wirklich möglich? Unsere Autorin hat es getestet & konnte endlich abnehmen. Lese jetzt ihren Erfahrungsbericht!
Du möchtest schnell 5 Kilo abnehmen, weißt aber nicht, wie du das erreichen kannst? Dann haben wir genau das Richtige ... Weiterlesen
Wer schnell abnehmen will, sollte diese goldene Fettabbau Regel unbedingt beachten. Hier erklären wir dir, wie du sie nutzt, um schnell Fett zu verlieren und zeigen dir zusätzliche Tipps zum Abnehmen.
Wenn du schnell und gesund abnehmen möchtest, dann könnte die Gurken-Diät ideal für dich sein! Erhalte alle Tipps und 2 komplette Diätpläne.
Mit Magerquark abnehmen ist gesund und lecker. Hier zeigen wir dir, warum Quark eines der besten Lebensmittel für den Muskelaufbau und deine Diät ist. Außerdem stellen wir dir auch 10 Magerquark Rezepte zum Abnehmen vor.
Mit einem Ernährungsplan ist das Abnehmen deutlich einfacher. Hier findest du einen 1200 kcal Diätplan gegen Bauchfett mit leckeren Rezepten.
Du fragst dich: "Warum nehme ich nicht ab?" Und das, obwohl du gesund isst und Sport treibst? Wir zeigen dir, wie die Pfunde purzeln!
Mit einem Ernährungsplan ist das Abnehmen deutlich einfacher. Hier findest du einen 1200 kcal Diätplan gegen Bauchfett mit leckeren Rezepten.
Abnehmen mit Apfelessig - die gesunde Alternative! Erfahre jetzt, was du bei der Apfelessig-Diät unbedingt beachten solltest!
Die ersten Kilos purzeln bei Charis ganz von allein. Doch sie will insgesamt 25 kg abnehmen - das dauert ...
Eine Woche eisere Disziplin, du hast abends keine Kohlenhydrate gegessen und bist jeden Tag unzählige Male an der Süßigkeitenecke im Büro vorbeigelaufen? Doch nach einer Woche wiegst du dich und stellst fest: Nix mit Abnehmen! Du hast sogar 500 Gramm zugenommen! Und das obwohl du sogar Kalorien getrackt hast und jeden Tag unter deinem Bedarf […]
Essen wie die Schweden liegt gerade voll im Trend – und zwar aus gutem Grund: Die Schwedendiät funktioniert ausgesprochen einfach und soll die Kilos purzeln lassen. Sogar Schokolade ist erlaubt
Wenn du das Ziel hast, schnell und gesund 10 Kilo abzunehmen, aber nicht genau weißt, wie du es erreichen kannst, ... Weiterlesen
Mit der Reisdiät soll es möglich sein, innerhalb weniger Tage mehrere Kilos abzunehmen – und das ganz ohne zu hungern! ... Weiterlesen
Mit diesem Plan kannst du innerhalb 1 Woche 3-5 Kilo abnehmen und das mit gesunden, natürlichen Lebensmitteln und einfachen Maßnahmen.
Du möchtest deinen Stoffwechsel ankurbeln, um schnell abzunehmen? Hier erfährst du anhand von 7 effektiven Tipps, wie du das schaffst.
Du willst schnell abnehmen, doch das Durchhalten fällt dir schwer und du siehst kaum Erfolge? Diese 5 Fehler solltest du während deiner Diät unbedingt vermeiden!
Kalorienarme Snacks eignen sich perfekt, wenn beim Abnehmen abends etwas Süßes oder Herzhaftes her muss. Hier findest du 22 Snack Rezepte, die schnell gemacht und zum Mitnehmen geeignet sind.
Wer abnehmen will, der sollte auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung achten. Doch auch intensive Trainingseinheiten sollten auf dem Plan stehen, um den Kilos den Kampf anzusagen.
Eine glatte Bikinizone ohne Pickel oder Irritationen? Geht! Wir erklären, wie du deine Intimrasur Schritt für Schritt optimierst!
Abnehmen: Mit der Wasser-Diät zerstörst du alle Fettdepots im Körper. Wie sie funktioniert und was du dazu brauchst, auf ELLE.de!
Kaloriendefizit – das Zauberwort, wenn es ums Abnehmen geht. Doch wenn du trotz Defizit nicht abnimmst, machst du vermutlich einige Fehler im Alltag. Erfahre hier, wie du besser an dein Abnehm-Ziel kommst.
Einen Extrakick für das Immunsystem und die Fitness können wir immer gebrauchen: Mit Kurkuma-Wasser geht's im Handumdrehen
Möchtest du ohne komplizierte Regeln schnell abnehmen? Dann könnte die Zwieback-Diät genau das richtige für dich sein!
Wenn Du gesund und schnell abnehmen möchtest, dann könnte die Apfelessig-Diät genau das richtige für dich sein. Denn es handelt ... Weiterlesen
Wenn du schnell und gesund abnehmen möchtest, dann könnte die Gurken-Diät ideal für dich sein! Erhalte alle Tipps und 2 komplette Diätpläne.
Erfahre, warum Haferkleie eines der besten Lebensmittel zum Abnehmen ist und was du beachten musst, um damit schnelle Erfolge zu erzielen.
Gewohnheiten, die den Stoffwechsel verlangsamen sind beim Abnehmen äußerst hinderlich. Hier erfährst du, warum du nicht abnimmst und was du machen kannst, wenn du deinen Stoffwechsel ankurbeln willst.
Wenn du sehr schnell abnehmen willst und dir dabei keine Gedanken um Kalorien machen möchtest, dann könnte die 2-Tages-Diät genau ... Weiterlesen
Wer schnell abnehmen will, sollte diese goldene Fettabbau Regel unbedingt beachten. Hier erklären wir dir, wie du sie nutzt, um schnell Fett zu verlieren und zeigen dir zusätzliche Tipps zum Abnehmen.
Welcher Tee zum Abnehmen am besten geeignet ist, erfährst du hier. Lerne jetzt, welche Teesorten während der Diät am meisten helfen.
Du willst abnehmen und deinen Körper in Form bringen? Hier findest du effektive Übungen, die dich zur Fettverbrennungsmaschine machen.
Mit der 90-Tage-Diät kann man gesund abnehmen, ohne Jojo-Effekt. ELLE.de erklärt, wie das Konzept funktioniert.