Ist es nicht auffällig, dass man oft besonders traurig, missmutig und ängstlich ist, wenn man versucht, etwas abzunehmen, besonders auf...
Nur eine Verstimmung, eine schwierige Phase im Leben oder doch eine schwere Depression? Die Grenzen dazwischen verschwimmen, sodass eine Depression oft nicht erkannt wird. Für Betroffene ist frühzeitige Hilfe jedoch wichtig! Erkennen Sie diese 10 körperlichen Symptome bei sich wieder, sind dies möglicherweise Anzeichen auf eine schwere Depression.
Beziehung: Wenn der Partner depressiv wird
Depressive Verstimmungen stellen ein weitverbreitetes Problem dar, das sich durch tiefe Traurigkeit, Reizbarkeit und Interessenslosigkeit äußert. Verschiedene Hausmittel können unterstützend gegen dep
Draußen ist alles grau und trist und in deinem Inneren sieht es nicht anders aus? Wie kann man depressive Verstimmung überwinden?...
Die Phasen der Depression bzw. Stufen der Depression sind ein Modell, um Deinen Depression besser zu verstehen » Lesen!
Was ist eine depressive Verstimmung? Helfen Hausmittel oder ist ein Arztbesuch unumgänglich? Studien und neueste Infos!
Depressionen – dieses Wort klingt etwas bedrohlich und wir hören es immer öfter. Die Meinung, dass nur Frauen davon betroffen sind, stimmt nicht, es leiden aber mehr Frauen als Männer unter Depressionen. Wirklich Bescheid wissen die wenigsten Menschen, was eine Depression ist bzw. kaum jemand kann einschätzen, wie sich Depressionen äußern. Ob ein Kollege, eine […]
Hilfe für Kinder depressiver Eltern eine betroffen Mutter spricht über das Thema deprssiver Ehepartner und das Leben und dem richtigen Umgang mit Kindern
Postpartale Depression ist zum Glück kein Tabu mehr, aber trotzdem sehr verstörend für die Mutter. Wo kann man Hilfe bekommen? Die Familienhelferin weiß es.
Kommst du auch manchmal aus dem Grübeln nicht mehr heraus? Haben dich deine Gedanken im Griff? Um das Grübeln zu stoppen haben wir zwei Möglichkeiten…
Ich kann ihn nicht mehr sehen. Den Winter. Nun habe ich mir 10 Tipps zusammengesucht, um ihm zu trotzen, dem Winterblues, denn ich kann ihn echt nicht mehr ertragen.
Zweifach-Mama Silke Brandt litt unter einem Mutter-Burnout. Es war die Hölle, doch sie konnte sich retten!
Manchmal ist die Welt grau, auch wenn die Sonne scheint. Es regnet in deinem Herzen, auch wenn draußen das schönste...
Die Geburt eines Kindes ist ein freudiges Ereignis. Zwischenruf in eigener Sache: Liebe Leute!Willkommen am Familienblog "Muttis Nähkästchen" Für alle, die uns noch nicht kennen: Hier plaudern Birgit und Christine aus dem Nähkästchen und schreiben über das (Über-)Leben mit Kindern. Alles, das Eltern wissen sollten! Wir bemühen uns um wertvolle Inhalte, die euch wirklich weiterhelfen. […]
Schuldgefühle & Selbstbeschuldigungen (self-blame) sind typisch in einer Depression und werden von ihr produziert »»» Lesen!
10 % der Menschen sind von einer Winterdepression betroffen. Müdigkeit, Hungergefühl und Reizbarkeit sind nur ein paar Symptome. Wir verraten dir, was gegen den Winter-Blues hilft und stellen dir 5 Dinge vor, die dich dabei unterstützen und aufmuntern.
Viele Mütter fühlen sich nach der Geburt erst mal traurig. Solche Heultage sind normal. Wann beginnt eine postnatale Depression? Und wo gibt es dann Hilfe?
So lernst du, auch in stressigen Situationen deine aktuellen Bedürfnisse wahrzunehmen – ein Grundstein für ein gleichwürdiges Miteinander in deiner Familie!
Du kannst deine Zeit selbst gestalten. Wie du statt Terminstress und Langeweile mehr Flow-Erlebnisse und erholsame Auszeiten erlebst.
Macht gesundes Essen Depressive glücklich? Fakt ist: Happy Mood Foods sind wichtig, aber können nicht heilen »»» Lesen!
Eine Depression verläuft immer in Phasen. Psychologen fanden heraus, dass der Weg in die seelische Erschöpfung in mehreren Stufen erfolgt.
Depressionen & Angststörungen stehen oft in Wechselwirkung. Die Gründe für Angst und Depressionen sind leider vielfältig » Lesen!
Ein regelmäßiger Aufenthalt in der Natur kann wahre Wunder bewirken. Wie deine Familie gesünder, ausgeglichener und kreativer wird.
Gastbeitrag von Elke Barbara Stritzke – „Lernwerkstatt Leben“ – zur Blogparade „Stell dir vor, es ist Frieden… und alle machen mit!“
Die Angst vor psychisch Kranken ist weit verbreitet. Im Jahr 2021 mehr denn je, zeigen Studien »»» Lesen!
Überforderung und Antriebslosigkeit – zwei Dinge, die fast jede*r zeitweise erlebt und fühlt. Wir alle haben Tage, an denen wir schwer aus dem Bett kommen und am liebsten nur auf der Couch liegen bleiben wollen. Alles erscheint wie eine Herausforderung. Schon das Aufstehen kann zur Tagesaufgabe werden. Doch was kannst du tun, wenn die Stimmung […]
Emotional-instabile Persönlichkeitsstörung vom Borderline-Typ nennt sich meine Hauptdiagnose. Ich bin auch alleinerziehende Mama einer wundervollen Tochter.
So lernst du, auch in stressigen Situationen deine aktuellen Bedürfnisse wahrzunehmen – ein Grundstein für ein gleichwürdiges Miteinander in deiner Familie!
Depression? Winterblues? Müdigkeit, Erschöpfung und Stimmungstief - wenn die Tage kurz & trüb sind, dann ist Selbstfürsorge besonders wichtig.
Auch unsere Psyche braucht Pflege. Das vergessen wir im Alltagsstress. Mit diesen 7 Tipps gibst du auf deine psychische Gesundheit Acht.
Hast du das Gefühl, als Mutter in allen Bereichen nur noch zu funktionieren statt wirklich zu leben? Wie du dem Hamsterrad entfliehst und wieder das Abenteuer spürst!
Hay un frase de Edwin Chapin hermosa y llena de verdad y de fuerza: “Ningún idioma puede expresar el poder, belleza y...
Der Weihnachts-Klimbim hängt und die ersten Klassiker sind schon zu hören. Wir schreiben November, das Wetter hat sich der Jahreszeit angepasst und ebenso die Stimmung. Manche leiden unter einer Novemberübellaune, andere an einer Herbstdepression und viele mehr unter dem Vorweihnachtsstress. Es nähert sich das Jahresende – und davor gibt es noch viel zu tun. Viel…
Überwinden Sie die Hürden der Depressionen mit naturheilkundlicher Hilfe. Finden Sie heraus, wie Sie bestehende Behandlungswege ergänzen können,
Du bist unzufrieden? Dann ist es an der Zeit, dein Leben aktiv zu gestalten! Schöner Nebeneffekt: du bist deinem Kind ein gutes Vorbild für Selbstfürsorge
Dankbarkeit ist ein wahrer Glücksbooster. Indem wir unseren Blick auf das richten, was in unserem Leben gut läuft, gewinnen wir enorme Kraft, die wir gerade als Mama gut gebrauchen können. So kommst du jetzt raus aus der Frustfalle!
So lernst du, auch in stressigen Situationen deine aktuellen Bedürfnisse wahrzunehmen – ein Grundstein für ein gleichwürdiges Miteinander in deiner Familie!
Du bist unzufrieden? Dann ist es an der Zeit, dein Leben aktiv zu gestalten! Schöner Nebeneffekt: du bist deinem Kind ein gutes Vorbild für Selbstfürsorge
So lernst du, auch in stressigen Situationen deine aktuellen Bedürfnisse wahrzunehmen – ein Grundstein für ein gleichwürdiges Miteinander in deiner Familie!
Ein böses Wesen namens UNGEWISSHEIT tyrannisiert die Welt. Es hat sich über die ganze Welt ausgebreitet. Wie ein unsichtbarer Virus.
Verstimmt ist jeder mal. Aber ab wann spricht man von einer Depression? Die wichtigsten Symptome
Hast du das Gefühl, als Mutter in allen Bereichen nur noch zu funktionieren statt wirklich zu leben? Wie du dem Hamsterrad entfliehst und wieder das Abenteuer spürst!
Draußen prasselt der Regen, Äste biegen sich im Wind und die Kälte durchdringt langsam auch die dickste Jacke. Kein Wunder, dass da bei einigen Menschen die Winter Depression, Herbstblues oder Müdigkeit aufkommt. Mit diesen Tipps geht es euch in der dunklen Jahreszeit ganz bestimmt besser!
Raus aus der Routine und dem täglichen Einerlei, probiere dich aus! Hier findest du 50 Ideen für dein tägliches kleines Abenteuer.
