Mais: Hier erfahren Sie alles, was Sie über Nährwerte, Zubereitung und die gesundheitlichen Vorteile wissen sollten.

Eine überlastete Leber kommt ihren Funktionen im Stoffwechsel nicht mehr nach. Was passieren kann, wie sie erkrankt und wieder regeneriert, liest du in diesem Artikel.

Schwarzkümmelöl findet sich bereits seit über 2000 Jahren in unseren Küchen und in der Naturkosmetik wieder. Nigella Sativa überzeugt mit seinem einzigartigem Geschmack und wird in der Naturheilkunde hoch geschätzt.

Es gibt bestimmte Nahrungsmittel, die in einem Gericht kombiniert nicht gut zusammen verwertet werden können und somit Ama im Verdauungstrakt entstehen lassen.

Experten klären auf, was gesund ist

Einige grundlegende Empfehlungen von Ayurveda-Spezialisten

Der „fettfreie Vormittag“ ermöglicht deiner Leber und dem Rest deines Körpers, die Entgiftung am Vormittag fortzusetzen. Heutzutage sind wir unzähligen Giftstoffen ausgesetzt und daher ist es zwingend erforderlich, unseren Körper mit geeigneten Maßnahmen zu unterstützen.

Du bist schlapp, hast Bauchschmerzen und Schwierigkeiten beim Abnehmen? Das könnte an einem Pilz liegen. Hier hilft die Candida-Diät!

Hashimoto ist eine chronisch entzündliche Autoimmunerkrankung. Wir stellen eine gesunde Ernährung vor, die bei diesem Gesundheitsproblem hilfreich sein kann.

Wir alle haben manchmal das Gefühl, dass wir zu wenig trinken. Was könnten dafür die Anzeichen sein? Was passiert, wenn du zu wenig trinkst?

Du möchtest deinen Stoffwechsel ankurbeln, um schnell abzunehmen? Hier erfährst du anhand von 7 effektiven Tipps, wie du das schaffst.

Sport, gesunde Ernährung – und du nimmst trotzdem nicht ab? Dann hast du den Stoffwechsel ruiniert. Experten sprechen vom Metabolic Damage.

Wer mit der Mikrobiom-Diät abnimmt, soll tatsächlich für immer schlank bleiben. Warum das Ernährungskonzept besser ist als Low Carb!

Welche Mehlsorten sind die besten? Hier kommt ein großer Vergleich inklusive gesunder und Low-Carb Optionen.

Fit mit der Farbe Orange, lauter Zutaten in Sonnenfarben geben diesem Saft seine besondere Kraft. Er stärkt die Abwehr und hilft, wenn es Sie doch mal erwischt hat.

Zu viel Wasser im Körper ist unangenehm. Wir erklären, welche Ursachen hinter Wassereinlagerungen stecken und mit welchen Mitteln man diese schnell los wird.

Hashimoto Quiz - finde deine Hashimoto Persönlichkeit heraus und erfahre, was dein Typus für sein Leben mit der Autoimmunerkrankung bedeutet.

Mein Blog über Sport, Fitness, Ernährung, mentale Fitness und mentales Training sowie Laufen und Persönlichkeitsentwicklung.

Müde, schlapp, schlecht gelaunt und vielleicht sogar ein paar Kilo zugenommen? Bringen deinen Stoffwechsel wieder in Schwung mit diesen 8 Lebensmitteln.

Ein gesunder und gut funktionierender Stoffwechsel bringt Energie und hilft beim Abnehmen. Viele Faktoren haben Auswirkungen auf die Stoffwechselaktivität, darunter ... Weiterlesen

Expertentipps von Dr. Riedl

Du willst dein Essverhalten ändern, aber ohne Verzicht? Welche ersten Schritte dir helfen, deine Essgewohnheiten zu ändern, erfährst du hier.

Heimisches Superfood eignet sich perfekt für eine gesunde Ernährung und zum Abnehmen. Hier zeigen wir dir eine praktische Liste mit den gesunden Lebensmitteln.

Fühlst du dich manchmal aufgedunsen und verschleimt? Dann lies hier, was du dagegen tun kannst:Definition und Ursachen von Feuchtigkeit und Schleim in der TCM:Feuchtigkeit = unverdaute NahrungsresteFeuchtigkeit entsteht durch:zu viel kaltes Essenzu viel Rohkostzu viele Milchproduktezu viele Süßigkeitenzu viele Weißmehl-Produktezu viel fettes FleischFeuchtigkeit zeigt sich im Körper in der Verdauung (breiiger Stuhl, Durchfall) und an der Haut (Cellulite, Schwellungen, Ödeme, Akne). Andere Symptome sind Übergewicht und erhöhter Cholesterinwert sowie häufige Erkältungen. (46 Merkmale für pathogene Feuchtigkeit in deinem Körper)Schleim = Feuchtigkeit, die durch Hitze und Stagnation zu Schleim eindicktSchleim kann auch als "Feuchte Hitze" bezeichnet werden.Feuchtigkeit wird zu Schleim durch:RauchenStresserhitzende Ernährung (scharf essen, zu schnell essen, Fast Food)Alkohol, Kaffee, Drogenerhitzende bzw. unverarbeitete EmotionenSchleim kann sichtbar sein (z.B.

Diese Übungen kräftigen die Gesäßmuskulatur und sorgen so für eine sexy straffe Kehrseite

Heißhunger auf Süßes

Was ist Wasserfasten? Hier erfährst du alles über diese Fastenform, die ideale Dauer, den perfekten Plan und die Vorteile und Nachteile.

Habe ich Normalgewicht? Oder bin ich übergewichtig? Wiege ich vielleicht zu wenig? Ob euer Körpergewicht im normalen Bereich liegt, lässt sich anhand des Body-Mass-Index ermitteln. Wir zeigen euch, wie ihr euren BMI ganz einfach berechnen könnt.

In der indischen Heilkunst Ayurveda ist Nahrung ein Heilmittel. Sie kann dem Körper helfen, viele Störungen allein zu regulieren. Einige grundlegende Ernä...

Sind Beschwerden in den Wechseljahren normal? Müssen sie sein?Nein und nochmals nein!Wenn du dir sicher bist, dass Nachtschweiß und Hitzewallungen "einfach dazu gehören", lies bitte weiter und überzeuge dich vom Gegenteil.Tipp: Hole dir mein Buch "Wechseljahre sind wie Pubertät, nur schöner!" im Buchhandel, mit Rezepten, Nahrungsmitteltabellen und vielen TCM-Infos und Tipps für die typischen Wechseljahrbeschwerden, inklusive Übungen aus der Achtsamkeit. Klicke hier zu einer Leseprobe beim Styria-Verlag (dort kannst du das Buch auch direkt bestellen, auch als eBook).Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) nennt die Monatsblutung das "himmlische Wasser" und die Menopause den "zweiten Frühling". Wunderschön, oder?Der Zweck der MenstruationDie monatliche Blutung kühlt und entgiftet den Körper.Das heißt, dass dein Körper (falls du eine Frau bist) eine tolle Möglichkeit hat, sich von zu viel Hitze zu befreien.

Ein Grund für Entzündungen im Körper ist eine falsche Ernährung. Diese Lebensmittel können dir dabei helfen, Entzündungen zu reduzieren.

//In werblicher Kooperation mit Dr. Kottas// Mit 36 Jahren habe ich das erste Mal eine Leberkur gemacht. Bedeutet im Umkehrschluss, mein wichtigstes Entgiftungsorgan hat 36 Jahre lang auf Hochtouren arbeiten…

✅ Hier erfährst du mehr zum Thema - Speiseplan bei Gicht: Ernährung gegen Schmerzen - ✅ So verbesserst du deine Gesundheit langfristig ✅

Abnehmen mit Apfelessig - die gesunde Alternative! Erfahre jetzt, was du bei der Apfelessig-Diät unbedingt beachten solltest!

Blähungen, Völlegefühl und ständiger Stuhldrang – das sind nur einige der Symptome eines Reizdarmsyndroms. Wie eine pflanzliche Ernährung wieder für eine gesunde Verdauung sorgen kann, liest du hier.

Food is something that I've always enjoyed. And, for a while, it was all I really enjoyed. I was in an unhealthy romantic relationship,...

Kein Sättigungsgefühl nach dem Essen kann verschiedene Gründe haben. In diesem Artikeln erfährst du mögliche Ursachen und was du dagegen machen kannst.

Der Vagusnerv, auch als zehnter Hirnnerv bezeichnet, ist der längste und komplexeste Hirnnerv im menschlichen Körper. Der Vagusnerv hat eine Vielzahl von Funktionen im Körper. Eine seiner wichtigsten Funktionen ist die Regulation des Herz-Kreislauf-Systems ...

Du fragst dich öfter, warum du nicht abnimmst? In diesem Beitrag stellen wir dir 7 Gründe vor, warum die Kilos nicht purzeln.

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[enthält Werbung] Wir erläutern euch warum Grapefruits so gesund sind. Und zudem wahre Alleskönner für die Gesundheit und Schönheit sind.

Kalorien Verbrauch im Alltag ✓ Berechnung der Kalorien im Alltag ✓ Wie regele ich die Kalorien Aufnahme beim Essen?✓ Was bringt mir das Zählen von Kalorien?

Ernährungstipps zum Abnehmen, Muskelaufbau, Körperfettreduktion. Mit diesen Grundlagen gesunder Ernährung erreichst du deine Ziele.

Nach Antibiotika Einnahme wegen meinem entzündeten wurzelbehandelten Zahn musste ich meine Darmflora aufbauen.

Calcium steckt in vielen Lebensmitteln. Finden Sie bei uns eine Tabelle mit calciumreichen pflanzlichen Lebensmitteln zum Download und einen beispielhaften Ernährungsplan für einen Tag, welcher mit ausreichend Calcium versorgt.