The original version of these tortillas are already taking over my Instagram account. It’s thrilling to see someone new each day make these pliable gluten free tortillas, post a photo of them, tag me, and I get to see their excitement over the fact that they can eat tacos again. Honestly, I feel like it’s...Read More

Torta saudável, sem Glúten, comida de verdade alimenta e não engorda, Veja como é fácil fazer... Receita aqui... INGREDIENTES Massa: 3 ovos 400 mL de água 200 mL de azeite extravirgem de oliva 1 e meia xícara (chá) de maisena 1 xícara (chá) de farinha de arroz, ou de maracujá 1 colher (chá) de sal 1 colher sopa de fermento em pó Recheio: 1 colher (sopa) de azeite extravirgem 1 cebola pequena em cubos 1 xícara chá de sardinha ou atum cozido ou em lata 1 xícara de palmito picado 1 tomate maduro sem pele e sem sementes sal e cheiro-verde picado a gosto Pode acrescentar couve flor Ninja (verde) picada Meia xícara (chá) de requeijão MODO DE PREPARO Comece pelo recheio. Aqueça a panela com o azeite, em fogo médio, e refogue a cebola por dois minutos. Em seguida, acrescente a sardinha ou atum (já cozido), o tomate e a couve flor Ninja e refogue por dois minutos. Tempere com sal, cheiro-verde e desligue o fogo. E reserve para usar depois. Então faça a massa assim: Bata no liquidificador os ovos, a água, o azeite, a maisena a farinha de arroz e o sal, até ficar uma mistura bem homogênea. Acrescente o fermento e misture com uma colher. Despeje metade da massa em uma assadeira de 25 cm x 35 cm untada e enfarinhada com maisena. Espalhe todo o recheio e distribua colheradas de requeijão por cima. Cubra com o restante da massa e leve para assar em forno médio, preaquecido, por 40 minutos ou até dourar. Tenha o seu LIVRO DE RECEITAS - Não perca essa oportunidade:

Este é um pão vegano fácil é flexível, saboroso e simples de preparar! É rico em fibras e vai satisfazer a sua fome.

🎯 Key Points High in protein from the smoked salmon. Packed with nutrients from the spinach tortilla. Delicious combination of flavors from

Grain Free Spinach Tortillas made with almond flour, are pliable and delicious. 3 Net Carbs per Tortilla.

A base e as laterais dessa torta são feitas apenas com grão de bico! E é super fácil de moldar essa massa na fôrma de aro removível e achei fácil de desenformar também! O recheio fica a seu critéri…

A super satisfying green goddess salad inspired by tiktok.

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It's time to add these recipes with flour tortillas to your collection! With ideas for fajitas, tacos, breakfast bakes and even desserts, you'll never run out of ways to use up those last few tortillas in the pack.

Te gustan las espinacas y estás cansado de comerlas siempre igual, no? Pues en RecetasGratis.net tenemos una gran variedad de recetas con espinacas como por ejemplo esta fabulosa tortilla con huevos y queso. Consulta el paso y paso y prepárate a disfruta de una tortilla de espinaca al horno diferente y muy original, pero sobre todo, con un sabor irresistible.

It's ridiculously easy to make high-protein, gluten-free, and vegan lentil wraps or tortillas at home! While you only need 2 ingredients, there are so many ways to customize the fillings and flavors.

Se você gosta de espinafre com certeza vai gostar desta receita de creme de espinafre com queijo que compartilho no TudoReceitas. Além de ser muito fácil de fazer, é cremoso, tem um sabor delicioso e acompanha muito bem receitas de carne. Preste atenção no passo a passo e prepare esta receita com espinafre que com certeza você quererá provar e repetir!

Buttermilk fried chicken, a staple of the South.

Ingredientes: 150 grs de espinacas dos huevos una loncha de jamón un ajo, sal, aceite de oliva y un poquito de queso en polvo. Elaboración: Cocer las espinacas en agua hirviendo con sal durante dos…

2-ingredient spinach tortillas, made with nothing more than chickpea flour & fresh spinach, plus water. They are 100% grain-free, vegan, and scrumptious.

Se você está procurando uma receita gostosa, sem glúten, para o jantar de hoje, acabou de achar: Torta de espinafre e cenoura. Muito fácil de fácil de fazer - batida no liquidificador - é muito saudável, além de muito gostosa. A receita original...

Receitas Monta Encanta

Começo a semana com a partilha de uma receita super fácil :) Para quem gosta de folhados, de comida saudável, e de espinafre, aconselho-v...

Receitas práticas e saudáveis Receitas fit, low carb, low fat, vegan, paleo

De fácil preparo, essa pizza fica muito gostosa e o recheio pode ser variado de acordo com o seu gosto. Neste blog, também tem a pizza com massa de couve-flor, tão boa quanto essa. Ingredientes: 1 brócolis grande 1 ovo 240g de mussarela picada Sal a gosto Orégano a gosto Molho de tomate caseiro ou industrializado a gosto Fatias de mussarela a gosto Rodelas de tomates Azeitonas verdes a gosto Orégano a gosto Modo do preparo: Lave bem o brócolis e corte em pedaços pequenos. Cozinhe os pedaços numa panela com água fervente com sal e depois de cozido, escorra a água. Coloque os brócolis cozido no copo do liquidificador e bata bem. Em seguida coloque o batido num pano de prato limpo, feche e aperte bem para soltar o resíduo da água. Coloque o brócolis numa tigela de vidro, junte o ovo, a mussarela, o sal, o orégano e misture com uma colher de pau. Pré-aqueça o forno a uma temperatura de 250ºC. Espalhe a massa numa forma de pizza e leve ao forno, quente, por ± 15 minutos, para pré-assar, sem deixar queimar. Retire a pizza do forno, espalhe o molho de tomate, arrume a mussarela, as fatias de tomates, as azeitonas e polvilhe tudo com orégano. Leve ao forno por mais uns 10 minutos ou até derreter a mussarela.

Esta torta é uma boa opção para quem gosta de se alimentar bem e de forma saudável. Para fazer, você usará apenas uma tigela e uma travessa, ou seja, é super prática. Para preparar vai levar apenas 5 minutos e depois 30 minutos no forno. Será um jantar completo que ficara pronto em menos de uma hora!

Receita de Empadinhas de Palmito sem Glúten muito deliciosas feitas com palmito, azeitonas e extrato de tomate

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Lanche nutritivo para todo mundo!

Gosta de espinafre? O bolinho feito com essa verdura é um ótimo aperitivo e uma forma de introduzir o alimento na dieta das crianças. Veja como preparar.

Crepes salgados é uma receita que por hábito faço muito em casa, já tinha feito uma receita de crepes mas a massa não tem hidratos :P podem ver aqui. Quando sobra um restinho de carne, peixe, legumes, acabo sempre por juntar os "restos" destes alimentos, faço uma massa de crepe rápida e fica uma refeição feita! Como diz a minha querida Mãe, nada se estraga, tudo se transforma :) Esta receita que trago hoje é, uma receita muito boa para quem tem por hábito (tal como eu), levar marmita para o trabalho! Com a partida da primavera e, a ansiosa chegada do verão, decidi fazer um recheio com legumes crus, porque além de podermos levar para o trabalho e não haver a necessidade de aquecer, é uma excelente escolha de recheio para levar para a praia. A massa destes crepes é muito versátil por isso podem rechear estes crepes com qualquer recheio ao vosso gosto, tal como podem em vez de usar a farinha de grão usar outra farinha das que a baixo sugiro. Receita inspirada no blogue Glutenfree Ingredientes (Para 6 a 7 crepes) Massa: 2 ovos 200ml leite a gosto (eu usei de arroz) 2 colheres de sopa de azeite 110g de farinha de grão de bico* 100g de espinafres frescos flor de sal qb (necton) pimenta (margão) noz moscada (margão) * Pode substituir por farinha de arroz, quinoa, trigo sarraceno, aveia ou polvilho doce Recheio: 3 cenouras médias 1 maçã verde meia couve lombarda coentros Molho: 1 iogurte natural 1 colher de sopa de azeite sumo de meio limão sal q.b (necton) pimenta q.b (margão) Confecção Numa liquidificadora juntar todos os ingredientes e bater até a massa ficar homogénea. Numa frigideira anti-aderente, passar um papel de cozinha com azeite; Colocar a frigideira ao lume, e quando começar a ficar quente, coloque uma porção de massa até ficar totalmente coberta com uma camada muito fina; Vá passando sempre o papel com azeite de forma a massa não agarrar à frigideira, repetindo o processo anterior sempre até a massa dos crepes terminar. Lavar e preparar os legumes e a maça (com casca), e com a ajuda da mandolina ralar todos os legumes do recheio. Reserve. Num copo de vidro colocar todos os ingredientes para o molho, tapar e agitar bem até estar tudo bem emulsionado Numa taça de vidro colocar o recheio e o molho e envolver tudo muito bem, rectificar os temperos a gosto e rechear os crepes com o recheio. Confecção Bimby Colocar na bimby todos os ingredientes da massa 1 min/vel 5. Numa frigideira anti-aderente, passar um papel de cozinha com azeite; Colocar a frigideira ao lume, e quando começar a ficar quente, coloque uma porção de massa até ficar totalmente coberta com uma camada muito fina; Vá passando sempre o papel com azeite de forma a massa não agarrar à frigideira, repetindo o processo anterior sempre até a massa dos crepes terminar. Lavar os legumes e a maça e picar os ingredientes separadamente pela seguinte ordem(couve lombarda, maça com casca e as cenouras sem casca), 5 seg/vel 4 ou 5 . Reservar. Num copo de vidro colocar todos os ingredientes para o molho, tapar e agitar bem até estar tudo bem emulsionado Numa taça colocar o recheio e o molho e envolver tudo muito bem, rectificar os temperos a gosto e rechear os crepes.

Perfeito como acompanhamento para vários pratos, mas preparado desta forma você conseguirá até mesmo que as crianças gostem. Além disso, se desta vez você não usar manteiga para preparar o béchamel, então você não precisa se preocupar com calorias.

Pão caseiro receitas muito fácil de preparar em Pães, veja como preparar essa deliciosa receita aqui na Receita do Dia!

Garanta uma refeição leve, gostosa e saudável com esta receita de panqueca de espinafre fit!

Prepare um prato delicioso para as datas especiais.

Crosta crocante com recheio leve e saboroso esta quiche vegetariana é uma ótima opção para compartilhar com a família e com os amigos

Acredita-se que as panquecas surgiram na França há cerca de 9 mil anos. Quando, acidentalmente, uma mulher teria derramado um pouco de mingau no fogão. Desde então, a panqueca se espalhou pelo mundo, apresentando características distintas a depender da região. Na França, por exemplo, as massas são bem finas e tem o nome de crepe. Já nos Estados Unidos, as massas são mais grossas. E, aqui no Brasil, há diversas opções de massas e recheios, inclusive opções fit!A receita básica e tradicional de panqueca leva farinha de trigo, leite e ovos. Sendo assim, para uma receita menos calórica e mais nutritiva, optamos por substituir o trigo por farinha de arroz e polvilho doce e acrescentar espinafre ao preparo. O resultado foi uma massa super leve e saborosa, ótima para quem procura um prato saudável e para quem quer incluir os benefícios do espinafre, de um modo diferente, em suas refeições. Esta receita de panqueca de espinafre fit é ideal ainda para as crianças, que podem consumir verduras de uma forma atrativa e gostosa.Veja o passo a passo em fotos desta panqueca de espinafre saudável aqui no TudoReceitas e sirva com o recheio da sua preferência!