Zu viel Bauchfett lässt Entzündungen sprießen und führt vermehrt zu Schmerzen? Wir gehen dieser These heute auf den Grund.
Wer seinen Hüftspeck loswerden will, sollte unsere Anleitung lesen, mit der man auch etwas für die Problemzone Bauch tut. Wir zeigen dir, welche Übungen wirklich helfen und wie du deine Ernährung gestalten musst, um Hüftfett zu verlieren.
Vor allem bei Frauen sammelt sich ungeliebter Speck oft in der Region rund um die Hüften an. Jetzt hilft nur eine Kombi aus Sport und Ernährungsumstellung, damit der Hüftspeck wieder verschwindet.
Wer seinen Hüftspeck loswerden will, sollte unsere Anleitung lesen, mit der man auch etwas für die Problemzone Bauch tut. Wir zeigen dir, welche Übungen wirklich helfen und wie du deine Ernährung gestalten musst, um Hüftfett zu verlieren.
Am Bauch setzen sich ganz besonders gerne Fettpölsterchen an, insbesondere bei ungesunden Lebensgewohnheiten. Du kannst vor dem Schlafen auch etwas dagegen...
"Ich habe meinen Körper gehasst, mein ganzes Leben", erzählt Kristin. Bis es 2013 Klick macht und sie über 30 Kilo abnimmt.
Viele neigen dazu, zuerst am Bauch zuzunehmen. Nicht immer sind Fast-Food und schlechte Gene die Ursache - oftmals ist Stress für das Bauchfett verantwortlich.
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